
Pav bhaji
Conté al·lèrgens
Informació d'al·lèrgens incompleta: alguns ingredients encara no s'han revisat. Comprova sempre l'etiquetatge abans de cuinar.
- Autor
- Equipo Cocinoa
- Temps de preparació
- 58 min
- Racions
- 4
Resum
El clàssic de les parades de carrer de Bombai: un puré especiat de patata, coliflor, pèsols, pebrot i tomàquet, cuinat amb molta mantega, que se suca amb panets tendres torrats a la planxa. S'acaba amb ceba crua, coriandre i llimona.
Ingredients
- 100 g Mantega (60 g per al bhaji i 40 g per torrar el pa)
- 4 u Tomàquet (madurs, picats)
- 2 u Ceba (1 picada per al bhaji i 1 picada en cru per servir)
- 3 u Patata (mitjanes (uns 450 g))
- 1 u Llimona (a grills)
- Sal (al gust)
- 1 u Bitxo verd (picat, al gust)
- 1 culleradeta Bitxo en pols (del Caixmir, suau i de color intens)
- 1 grapat Coriandre (fresc, picat)
- 1 u Pebrot verd (picat fi)
- 0.5 culleradetes Cúrcuma
- 1 cullerada Pasta de gingebre i all
- 100 g Pèsols (frescos o congelats)
- 8 u Panets (pav: tous, tipus pa de llet)
- 250 ml Aigua
- 200 g Coliflor (a floretes)
- 2 cullerades Pav bhaji masala
Instruccions
Bull la patata pelada i trossejada, la coliflor i els pèsols en aigua amb sal fins que siguin molt tendres. Escorre-ho i aixafa-ho amb un passapurés fins que quedi gairebé llis.
20 min
Fon 40 g de mantega en una paella gran i fonda i sofregeix una de les cebes picada a foc mitjà fins que sigui transparent. Afegeix-hi la pasta de gingebre i all i el bitxo verd i deixa-ho coure un minut.
7 min
Incorpora-hi el pebrot i cou-lo fins que s'estovi. Afegeix-hi el tomàquet amb un pessic de sal i cou-ho, aixafant-lo, fins que es desfaci del tot i es formi una pasta.
10 min
Afegeix-hi la cúrcuma, el bitxo del Caixmir i el pav bhaji masala, remena un minut i incorpora-hi el puré de verdures i l'aigua.
2 min
Aixafa i barreja-ho tot amb el passapurés a la mateixa paella i cou-ho a foc mitjà-baix, remenant sovint, fins que el bhaji quedi espès, untuós i de color vermell ataronjat. Tasta-ho de sal i acaba-ho amb 20 g més de mantega i la meitat del coriandre.
12 min
Obre els panets per la meitat sense separar-los del tot. Fon la resta de la mantega en una planxa o paella i torra els panets per les dues bandes fins que siguin daurats i cruixents per fora i tendres per dins.
5 min
Serveix el bhaji calent amb l'altra ceba picada en cru, la resta del coriandre, un grill de llimona i els panets per sucar.
2 min
Observacions
Va néixer a mitjan segle XIX com a menjar ràpid i barat per als treballadors de les fàbriques tèxtils de Bombai, i a les parades s'aixafa en una gran planxa plana amb un passapurés de ferro. El pav bhaji masala és una barreja pròpia, amb coriandre, comí, fonoll, canyella, mango sec i bitxo, que es ven a les botigues índies; no el substitueixis sense més per garam masala, perquè el gust canvia molt. El bitxo del Caixmir dona el color vermell intens sense picar gaire. La mantega forma part del plat: la pots reduir, però no la treguis del tot. Per a una versió vegana, fes servir oli i margarina vegetal i panets sense llet. El bhaji es guarda 3 dies a la nevera i es congela bé; afegeix-hi una mica d'aigua en reescalfar-lo, perquè s'espesseix en refredar-se.
Més informació
Indicadors orientatiusDificultat, qualitat i fiabilitat de les dades
Indicadors orientatius
- Dificultat estimada52/100
- Qualitat de la fitxa60/100
- Fiabilitat nutricional
- Mitjana
Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.
ConservacióEs conserva 3 dies a la nevera
L’he cuinat
L’has preparada? Explica’ns com et va sortir.
Receptes de temporada, cada divendres
Un correu a la setmana (en castellà) amb el que és de temporada, el repte del mes i tres receptes per provar. No cal compte.
Et demanarem que ho confirmis per correu, i et pots donar de baixa amb un clic. Privacitat
Versions de la comunitat
Hi canviaries alguna cosa? Publica la teva versió: quedarà enllaçada a aquesta recepta.
Comentaris
Inicia sessió per deixar un comentari.
Encara no hi ha comentaris
Sigues el primer a comentar aquesta recepta.





