Detall de la recepta

Pollastre amb salsa cremosa de mostassa

Pollastre amb salsa cremosa de mostassa

Creamy Mustard Chicken

Mitjana

Conté al·lèrgens

MostazaApio(pot contenir)Leche

Recepta traduïda automàticament amb manual-correction. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.

Temps de preparació
Flexible
Racions
12 (estimat)

Resum

Pollastre - Colòmbia

Ingredients

12 racions
Afegeix a Bring!
  • 4 cullerades Oli d'oliva
  • 120 ml CebaOriginal: 0.5 tasses
  • 3 grans All (Crused)
  • 2 cullerades Mostassa
  • 1 culleradeta Sal
  • 1 culleradeta Pebre negre
  • 1 culleradeta Pebre vermell
  • Julivert (per decorar)
  • 480 ml Brou de pollastreOriginal: 2 tasses
  • 1 cullerada Mel
  • 8 Cuixes de pollastre
  • 240 ml Nata dobleOriginal: 1 tassa

Les quantitats es mostren al teu sistema d'unitats preferit; les conversions són aproximades i la recepta original es conserva.

Instruccions

  1. Asseca el pollastre donant-li copets amb paper de cuina i condimenta els trossos amb sal, pebre i pebre vermell.

  2. Escalfa una cassola a foc mitjà-alt i afegeix-hi l'oli. Deixa que l'oli s'escalfi uns segons. Afegeix-hi el pollastre i cou-lo perquè es dauri per tots els costats, girant-lo un parell de vegades fins que sigui daurat, uns 10 minuts.

  3. Passa el pollastre daurat a un plat i reserva'l. Afegeix la ceba i l'all a la cassola i cou-los durant uns 2 minuts o fins que s'estovin. Afegeix-hi el brou de pollastre, la mostassa, la mel i la nata. Condimenta-ho amb sal i pebre negre.

  4. Remena bé i torna a posar els trossos de pollastre a la cassola. Tapa la cassola i cou-ho a foc mitjà-baix durant uns 45 minuts o fins que el pollastre sigui cuit. La temperatura final de les cuixes de pollastre ha de ser de 170 °F.

  5. Serveix-lo calent sobre arròs blanc i decora'l amb julivert picat.

Més informació

Informació nutricional625 kcal per ració

Informació nutricional

  • Proteïnes25 %39 g
  • Carbohidrats3 %5 g
  • Greixos71 %49 g

El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.

NutrientPer racióPer 100 g
Calories625 kcal204 kcal
Proteïnes39 g12,7 g
Carbohidrats5 g1,6 g
Greixos49 g16 g

Una ració són uns 306 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.

Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.

Indicadors orientatiusDificultat, qualitat i fiabilitat de les dades

Indicadors orientatius

Dificultat estimada38/100
Qualitat de la fitxa45/100
Fiabilitat nutricional
Alta

Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.

ConservacióColombiana

Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

L’he cuinat

L’has preparada? Explica’ns com et va sortir.

Inicia la sessió per compartir la teva versió

Versions de la comunitat

Hi canviaries alguna cosa? Publica la teva versió: quedarà enllaçada a aquesta recepta.

Comentaris

Inicia sessió per deixar un comentari.

Encara no hi ha comentaris

Sigues el primer a comentar aquesta recepta.