
Pollastre amb salsa cremosa de mostassa
Creamy Mustard Chicken
Conté al·lèrgens
Recepta traduïda automàticament amb manual-correction. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.
- Autor
- TheMealDB
- Temps de preparació
- Flexible
- Racions
- 12 (estimat)
Resum
Pollastre - Colòmbia
Ingredients
- 4 cullerades Oli d'oliva
- 120 ml CebaOriginal: 0.5 tasses
- 3 grans All (Crused)
- 2 cullerades Mostassa
- 1 culleradeta Sal
- 1 culleradeta Pebre negre
- 1 culleradeta Pebre vermell
- Julivert (per decorar)
- 480 ml Brou de pollastreOriginal: 2 tasses
- 1 cullerada Mel
- 8 Cuixes de pollastre
- 240 ml Nata dobleOriginal: 1 tassa
Les quantitats es mostren al teu sistema d'unitats preferit; les conversions són aproximades i la recepta original es conserva.
Instruccions
Asseca el pollastre donant-li copets amb paper de cuina i condimenta els trossos amb sal, pebre i pebre vermell.
Escalfa una cassola a foc mitjà-alt i afegeix-hi l'oli. Deixa que l'oli s'escalfi uns segons. Afegeix-hi el pollastre i cou-lo perquè es dauri per tots els costats, girant-lo un parell de vegades fins que sigui daurat, uns 10 minuts.
Passa el pollastre daurat a un plat i reserva'l. Afegeix la ceba i l'all a la cassola i cou-los durant uns 2 minuts o fins que s'estovin. Afegeix-hi el brou de pollastre, la mostassa, la mel i la nata. Condimenta-ho amb sal i pebre negre.
Remena bé i torna a posar els trossos de pollastre a la cassola. Tapa la cassola i cou-ho a foc mitjà-baix durant uns 45 minuts o fins que el pollastre sigui cuit. La temperatura final de les cuixes de pollastre ha de ser de 170 °F.
Serveix-lo calent sobre arròs blanc i decora'l amb julivert picat.
Més informació
Informació nutricional625 kcal per ració
Informació nutricional
- Proteïnes25 %39 g
- Carbohidrats3 %5 g
- Greixos71 %49 g
El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.
| Nutrient | Per ració | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 625 kcal | 204 kcal |
| Proteïnes | 39 g | 12,7 g |
| Carbohidrats | 5 g | 1,6 g |
| Greixos | 49 g | 16 g |
Una ració són uns 306 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.
Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.
Indicadors orientatiusDificultat, qualitat i fiabilitat de les dades
Indicadors orientatius
- Dificultat estimada38/100
- Qualitat de la fitxa45/100
- Fiabilitat nutricional
- Alta
Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.
ConservacióColombiana
Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
L’he cuinat
L’has preparada? Explica’ns com et va sortir.
Versions de la comunitat
Hi canviaries alguna cosa? Publica la teva versió: quedarà enllaçada a aquesta recepta.
Comentaris
Inicia sessió per deixar un comentari.
Encara no hi ha comentaris
Sigues el primer a comentar aquesta recepta.
Receptes similars

Gumbo
137 min
Mandonguilles amb salsa
Albóndigas en salsa
75 min
Tajín de pollastre amb pastanagues i moniatos (tajín de pollastre i moniatos)
Tajine de Poulet aux Carottes et Patates Douces (Chicken and Sweet Potato Tagine)

Recepta de pollastre a la taronja (Pollo a la Naranja)
Chicken in Orange Sauce Recipe (Pollo a la Naranja)

Macarrons amb formatge i fajitas de pollastre
Chicken Fajita Mac and Cheese

Pide turc
Pide turco
142 min