Detall de la recepta

Dolma Japrak: fulles de parra farcides

Dolma Japrak: fulles de parra farcides

Dolma Japrak Stuffed Vine Leaves

Mitjana

Conté al·lèrgens

Apio

Recepta traduïda automàticament amb manual-correction. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.

Temps de preparació
Flexible
Racions
9 (estimat)

Resum

Guarnició - Albània

Ingredients

9 racions
Afegeix a Bring!
  • 75 g Arròs
  • raigs Oli d'oliva
  • 5 Ceba (tallat)
  • 1 culleradeta Pebrot
  • Sal (Per tu)
  • 400 g Carn picada de xai
  • 1 culleradeta Pebre vermell
  • 2 l Aigua
  • 25 g Julivert
  • 1 culleradeta Brou de verdures
  • 1 culleradeta Alfàbrega
  • 600 g Fulles de parra en salmorra

Instruccions

  1. Preparació: Posa les cebes en una paella i sofregeix-les durant 5 minuts amb oli d'oliva fins que comencin a daurar-se.

  2. Apaga el foc i afegeix-hi la carn, l'arròs, el pebre, el pebre vermell, el brou de verdures deshidratat, el julivert i l'alfàbrega. Barreja bé tots els ingredients.

  3. Desembolica les fulles de parra amb compte. Col·loca una fulla de parra a la mà, amb la base a la part inferior del palmell i la punta cap amunt. Afegeix-hi una segona fulla de parra amb la punta cap avall i la base de la fulla a la part superior dels dits. S'han de sobreposar bé. Si ho prefereixes, ho pots fer sobre una superfície plana.

  4. Col·loca una cullerada de la barreja de carn i arròs al centre de les fulles. Plega la part inferior de la fulla sobre la barreja, plega'n els dos costats i, a continuació, enrotlla la fulla cap amunt, tancant la barreja en forma de paquetet.

  5. Cobreix el fons d'una olla fonda amb una capa de fulles de parra i, a continuació, col·loca-hi el paquetet de fulles de parra a sobre.

  6. Prepara tants paquetets de fulles de parra com et doni la barreja de carn i arròs, i ves-los afegint un a un a l'olla. Col·loca els paquetets l'un al costat de l'altre fins a cobrir l'olla i, a continuació, comença una altra capa a sobre.

  7. Cocció: Aboca a l'olla prou aigua bullent per cobrir just la part superior de les fulles de parra i porta-la a ebullició. Deixa-ho coure a foc lent amb la tapa posada durant 1,5 hores. S'hauria d'absorbir tota l'aigua; tot i així, afegeix-hi una mica més d'aigua bullent si s'acaba abans que s'esgoti el temps.

  8. Servir: Retira'ls de l'olla i deixa'ls refredar durant 10 minuts abans de servir-los.

Més informació

Informació nutricional237 kcal per ració

Informació nutricional

  • Proteïnes19 %12 g
  • Carbohidrats37 %23 g
  • Greixos44 %12 g

El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.

NutrientPer racióPer 100 g
Calories237 kcal55 kcal
Proteïnes12 g2,8 g
Carbohidrats23 g5,4 g
Greixos12 g2,8 g

Una ració són uns 429 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.

Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.

Indicadors orientatiusDificultat, qualitat i fiabilitat de les dades

Indicadors orientatius

Dificultat estimada46/100
Qualitat de la fitxa50/100
Fiabilitat nutricional
Alta

Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.

Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Contingut de tercers enllaçat als seus autors. La recepta de Cocinoa és la d'aquesta pàgina.

L’he cuinat

L’has preparada? Explica’ns com et va sortir.

Inicia la sessió per compartir la teva versió

Versions de la comunitat

Hi canviaries alguna cosa? Publica la teva versió: quedarà enllaçada a aquesta recepta.

Comentaris

Inicia sessió per deixar un comentari.

Encara no hi ha comentaris

Sigues el primer a comentar aquesta recepta.