
Wrap de xai al comí picant amb amanida de col cruixent i maionesa picant
Hot cumin lamb wrap with crunchy slaw & spicy mayo
Conté al·lèrgens
Recepta traduïda automàticament amb manual-correction. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.
- Autor
- TheMealDB
- Temps de preparació
- Flexible
- Racions
- 2 (estimat)
Resum
Xai - Turquia
Ingredients
- 2 culleradetes Oli d'oliva
- 2 Pastanaga
- 1 cullerada Sucre
- 400 g Col
- 1 culleradeta Comí mòlt
- 2 Cebes tendres (tallat)
- 3 cullerades Vinagre de vi blanc
- 3 cullerades Maionesa
- 4 Pa de pita (gran)
- 4 Cuixa de xai (petit)
- 5 Pebrots dolços Peppadew
Instruccions
Escalfa una paella de planxa. Unta els filets de xai amb oli, comí i una mica de sal i pebre. Fes-los durant uns 3-4 minuts per cada costat o fins que estiguin al teu gust. Deixa'ls reposar en un plat.
En un bol gran, barreja el sucre amb el vinagre fins que es dissolgui. Afegeix-hi les pastanagues, les cebetes, la col i una mica de sal i pebre, i remena bé.
Tritura els pebrots sencers i la maionesa en un robot de cuina. Posa una bona ració d'amanida a cada pa de pita. Talla el xai a llesques, traient-ne el greix sobrant, i col·loca'l sobre l'amanida, ruixant-lo amb el suc que hagi deixat anar. Aboca-hi la maionesa per sobre i escampa-hi unes rodanxes de pebrot. Enrotlla-ho i gaudeix-ne. Si fas servir pa de pita, obre'l per la meitat i farceix-lo. Serveix l'amanida sobrant d'acompanyament.
Més informació
Informació nutricional630 kcal per ració
Informació nutricional
- Proteïnes9 %15 g
- Carbohidrats59 %94 g
- Greixos31 %22 g
El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.
| Nutrient | Per ració | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 630 kcal | 133 kcal |
| Proteïnes | 15 g | 3,2 g |
| Carbohidrats | 94 g | 19,9 g |
| Greixos | 22 g | 4,7 g |
Una ració són uns 472 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.
Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.
Indicadors orientatiusDificultat, qualitat i fiabilitat de les dades
Indicadors orientatius
- Dificultat estimada23/100
- Qualitat de la fitxa45/100
- Fiabilitat nutricional
- Mitjana
Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.
ConservacióTurca
Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
L’he cuinat
L’has preparada? Explica’ns com et va sortir.
Versions de la comunitat
Hi canviaries alguna cosa? Publica la teva versió: quedarà enllaçada a aquesta recepta.
Comentaris
Inicia sessió per deixar un comentari.
Encara no hi ha comentaris
Sigues el primer a comentar aquesta recepta.
Receptes similars

Shawarma de pollastre
Shawarma de pollo
62 min
Mandonguilles de xai i albercoc
Lamb & apricot meatballs

Col al vapor a la jamaicana
Jamaican Steamed Cabbage

Col amb carn picada
Cabbage with Ground Beef

Rotllets de primavera a la fregidora sense oli
Air Fryer Egg Rolls

Gyros de porc
Gyros de cerdo
48 min