Mango Tropical Salsa

Name: Mango Tropical Salsa
Yield: 2
Ingredients: 2 tasses Tomàquet; 1 culleradeta Surt; 1 culleradeta Pebre negre; 0,25 tasses Onions vermelles; 0,25 tasses Coriandre; 1 tassa Alvocat; 0,25 tasses Pepper vermell; 0,33 tasses Suc Lime; 1 tassa Mango

Fácil

Informació d'al·lèrgens incompleta: alguns ingredients encara no s'han revisat. Comprova sempre l'etiquetatge abans de cuinar.

Recepta traduïda automàticament amb LibreTranslate. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.

Autor: TheMealDB
Temps de preparació: Flexible
Racions: 2 (estimat)

Informació nutricional

Proteïnes6 %4 g
Carbohidrats51 %32 g
Greixos43 %12 g

El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.

Nutrient	Per ració	Per 100 g
Calories	222 kcal	57 kcal
Proteïnes	4 g	1 g
Carbohidrats	32 g	8,2 g
Greixos	12 g	3,1 g

Una ració són uns 391 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.

Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.

Indicadors orientatius

Dificultat estimada15/100
Qualitat de la fitxa45/100
Fiabilitat nutricional: Alta

Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.

Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Resum

Guarnició - Costa Rica

Ingredients

480 ml Tomàquet (1/2)Original: 2 tasses
1 culleradeta Surt
1 culleradeta Pebre negre
60 ml Onions vermellesOriginal: 0.25 tasses
60 ml CoriandreOriginal: 0.25 tasses
240 ml AlvocatOriginal: 1 tassa
60 ml Pepper vermellOriginal: 0.25 tasses
79 ml Suc LimeOriginal: 0.33 tasses
240 ml Mango (1/2)Original: 1 tassa

Les quantitats es mostren al teu sistema d'unitats preferit; les conversions són aproximades i la recepta original es conserva.

Instruccions

En un gran bol, combina tots els ingredients junts, barreja bé! Cobreix i refirera per almenys 15 min abans de servir. Serve amb patates fregides
Et recomano que aquesta salsa sigui a 15 o 20 minuts abans de servir, que arribes a aviat, tindrà una mica de sopa. Tenir tot tallat i llest i ajuntar-lo quan arribi el teu convidat.

YouTube· d'una recepta semblant

Beef Curry Recipe /Meat Stew /Mchuzi wa Nyama ya Kukaanga/ Kenya Recipe /Halima's Coastal Cuisine

de Halima's Coastal Cuisine

YouTube· d'una recepta semblant

Scotch Pie Recipe - Paul Hollywood

de Jalebi Man Cooking

Contingut de tercers enllaçat als seus autors. La recepta de Cocinoa és la d'aquesta pàgina.