YouTube· d'una recepta semblant
Dal Fry With Tadka | Easy Punjabi Dal Recipe | Homemade Indian Dal Recipe By Ruchi Bharani (obrir a YouTube)
Panera de Matar
Matar Paneer
Fácil
Informació d'al·lèrgens incompleta: alguns ingredients encara no s'han revisat. Comprova sempre l'etiquetatge abans de cuinar.
Recepta traduïda automàticament amb LibreTranslate. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.
- Autor
- TheMealDB
- Temps de preparació
- Flexible
- Racions
- 2 (estimat)
Informació nutricional
- Proteïnes15 %8 g
- Carbohidrats51 %27 g
- Greixos34 %8 g
El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.
| Nutrient | Per ració | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 195 kcal | 48 kcal |
| Proteïnes | 8 g | 2 g |
| Carbohidrats | 27 g | 6,7 g |
| Greixos | 8 g | 2 g |
Una ració són uns 404 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.
Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.
Indicadors orientatius
- Dificultat estimada20/100
- Qualitat de la fitxa45/100
- Fiabilitat nutricional
- Mitjana
Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.
Cuina: Índia
Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Resum
Vegetarià - Índia
Ingredients
- 4 Tomàquet (large)
- 1 Chilli verda
- 2 Gingebre
- manats Coriandre
- 1 cullerada Petroli solar
- 1 culleradeta Comí
- Pa Naan (to serve)
- 1 culleradeta Cúrcuma
- 1 culleradeta Garam masala
- 150 g Pèsols
- 225 g Panera
Instruccions
Va tornar el petroli en una paella a sobre de la calor fins que es lluï la calor. Afegeix el plafó, i després baixa la calor una mica. Fry fins que comenci a color marró a les vores, després giri-la i marró a cada costat, el plafó es marró serà més ràpid del que creus, així que no t'acostis. Treu el plafó de la cassa i la drena en paper de cuina.
Posa el pèl-roig, cumin,turmeric, terra coriander i esgarrifat a la pa, i fregi tot per 1 min. Afegeix els tomàquets, en puré amb la part posterior d'una cullera i calmar-ho tot per 5 mis fins que la salsa faci olor a fagrant. Afegeix un punt d'aigua si és molt gruixut. D'acord. Afegeix els pèsols i la brillantor d'un més de 2 mins, i després es mou en el plafó i aspersua sobre el guam masa. Dividiu-vos entre dos bols, top amb fulles de coriander i serveixen amb pa naan, roti o arròs.
Vídeos i enllaços
YouTube· d'una recepta semblant
Rajma Masala (Kidney Beans Curry) (obrir a YouTube)Contingut de tercers enllaçat als seus autors. La recepta de Cocinoa és la d'aquesta pàgina.
Comentaris
Inicia sessió per deixar un comentari.
Encara no hi ha comentaris
Sigues el primer a comentar aquesta recepta.
