
Saltat de gambes
Prawn stir-fry
Conté al·lèrgens
Recepta traduïda automàticament amb manual-correction. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.
- Autor
- TheMealDB
- Temps de preparació
- Flexible
- Racions
- 2 (estimat)
Resum
Peix i marisc - Tailàndia
Ingredients
- 1 cullerada Salsa de soja
- 3 grans All (Crused)
- 1 Bitxo verd (tallat)
- 3 u Gingebre (cm)
- 200 g Llagostins tigre crus
- 1 manat Coriandre
- Llima (Per servir)
- 1 Pebrot vermell (tallat)
- 3 cullerades Salsa de peix
- 1 cullerada Sucre extrafí
- 8 llesques Cebes tendres
- Fideus d'arròs (Per servir)
- 100 g Brots de soja
- 85 g Castanya d'aigua
- 2 cullerades Oli de cacauet
Instruccions
Posa les gambes en un bol. Posa el xili, l'all, les tiges de coriandre (talla-les primer amb unes tisores) i el sucre extrafí en un molinet d'espècies o un robot de cuina petit i tritura-ho tot junt. Afegeix-hi la meitat del suc de llima i la salsa de peix, i aboca la barreja sobre les gambes.
Escalfa 1 cullerada d'oli en un wok, afegeix-hi el gingebre i les cebes tendres i sofregeix-ho durant 1 minut. Afegeix-hi el pebrot vermell i sofregeix-ho durant 1 minut, fins que el pebrot comenci a estovar-se. Afegeix-hi les castanyes d'aigua i els brots de soja, i remena fins que els brots de soja comencin a estovar-se. Afegeix-hi la salsa de soja i un bon pessic de pebre negre acabat de moldre; després, aboca-ho tot en una plata de servir.
Escalfa l'oli restant al wok i afegeix-hi les gambes, traient-les del seu propi suc. Salteja-les durant 1-2 minuts fins que agafin un color rosat, afegeix-hi la marinada i sacseja ràpidament el wok; després, aboca-ho tot sobre les verdures. Pica les fulles de coriandre i escampa-les per sobre amb la resta de la llima. Serveix-ho sobre fideus amb una mica més de llima per esprémer-hi per sobre.
Més informació
Informació nutricional336 kcal per ració
Informació nutricional
- Proteïnes29 %26 g
- Carbohidrats33 %29 g
- Greixos38 %15 g
El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.
| Nutrient | Per ració | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 336 kcal | 94 kcal |
| Proteïnes | 26 g | 7,3 g |
| Carbohidrats | 29 g | 8,1 g |
| Greixos | 15 g | 4,2 g |
Una ració són uns 356 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.
Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.
Indicadors orientatiusDificultat, qualitat i fiabilitat de les dades
Indicadors orientatius
- Dificultat estimada33/100
- Qualitat de la fitxa50/100
- Fiabilitat nutricional
- Mitjana
Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.
ConservacióTailandesa
Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Vídeos i enllaços
Contingut de tercers enllaçat als seus autors. La recepta de Cocinoa és la d'aquesta pàgina.
L’he cuinat
L’has preparada? Explica’ns com et va sortir.
Versions de la comunitat
Hi canviaries alguna cosa? Publica la teva versió: quedarà enllaçada a aquesta recepta.
Comentaris
Inicia sessió per deixar un comentari.
Encara no hi ha comentaris
Sigues el primer a comentar aquesta recepta.
Receptes similars

Pho bo
263 min
Amanida de fideus en bol
Noodle bowl salad

Arròs amb pollastre de Hainan
Arroz con pollo de Hainan
142 min
Pastissets de pollastre tailandesos amb salsa de xili dolça
Thai chicken cakes with sweet chilli sauce

Fideus de Singapur amb gambes
Singapore Noodles with Shrimp

Albergínia de Sichuan
Sichuan Eggplant