
Tempura de bròquil morat amb nuoc cham
Purple sprouting broccoli tempura with nuoc cham
Conté al·lèrgens
Recepta traduïda automàticament amb manual-correction. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.
- Autor
- TheMealDB
- Temps de preparació
- Flexible
- Racions
- 2 (estimat)
Resum
Diversos - Vietnam
Ingredients
- 100 g Farina de blat
- 1 cullerada Llavors de sèsam
- 2 cullerades Sucre
- Oli vegetal (Per fregir)
- Llima (Juice de 2)
- 50 g Midó de blat de moro
- 2 cullerades Salsa de peix
- 1 Bitxos ull d'ocell (tallat)
- 250 ml Aigua amb gas
- 200 g Bròquil morat
Instruccions
Per preparar el nuoc cham, bat tots els ingredients amb 5 cullerades soperes d'aigua calenta en un bol petit. Reserva-ho mentre prepares la tempura.
Barreja la maizena, la farina normal, les llavors de sèsam (si en fas servir) i un bon pessic de sal. Omple una paella gran i fonda amb oli vegetal fins a no més d'un terç de la seva capacitat i escalfa'l fins que arribi als 180 °C o fins que un dau de pa que hi tiris es dauri en 20 segons.
Incorpora ràpidament l'aigua amb gas a la barreja de farina, amb compte de no batre-la en excés, i després submergeix-hi el bròquil amb unes pinces. Posa'l amb compte a l'oli calent i fregeix-lo durant 2-3 minuts fins que quedi cruixent. Escorre'l sobre paper de cuina i serveix-lo acompanyat de la salsa nuoc cham per sucar.
Més informació
Informació nutricional401 kcal per ració
Informació nutricional
- Proteïnes10 %10 g
- Carbohidrats83 %84 g
- Greixos7 %3 g
El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.
| Nutrient | Per ració | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 401 kcal | 112 kcal |
| Proteïnes | 10 g | 2,8 g |
| Carbohidrats | 84 g | 23,5 g |
| Greixos | 3 g | 0,8 g |
Una ració són uns 358 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.
Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.
Indicadors orientatiusDificultat, qualitat i fiabilitat de les dades
Indicadors orientatius
- Dificultat estimada20/100
- Qualitat de la fitxa45/100
- Fiabilitat nutricional
- Alta
Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.
ConservacióVietnamita
Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
L’he cuinat
L’has preparada? Explica’ns com et va sortir.
Versions de la comunitat
Hi canviaries alguna cosa? Publica la teva versió: quedarà enllaçada a aquesta recepta.
Comentaris
Inicia sessió per deixar un comentari.
Encara no hi ha comentaris
Sigues el primer a comentar aquesta recepta.
Receptes similars

Pollastre a la xinesa amb taronja
Chinese Orange Chicken

Tonkatsu
56 min
Amanida tailandesa de fideus d'arròs
Thai rice noodle salad

Amanida de gambes i fideus amb escalunyes cruixents
Prawn & noodle salad with crispy shallots

Lefse noruec de patata
Norwegian Potato Lefse

Nom Banh Chok – Sopa de fideus cambodjana
Nom Banh Chok – Cambodian Noodle Soup