Detall de la recepta

Broquetes de pollastre al curri vermell

Broquetes de pollastre al curri vermell

Red curry chicken kebabs

Fàcil

Conté al·lèrgens

CrustáceosPescado(pot contenir)

Recepta traduïda automàticament amb manual-correction. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.

Temps de preparació
Flexible
Racions
3 (estimat)

Resum

Pollastre - Tailàndia

Ingredients

3 racions
Afegeix a Bring!
  • 1 Carbassó (tallat)
  • 1 Cebes vermelles (talla les cutes primes)
  • Llima (Per servir)
  • 1 Pebrot vermell (tallat)
  • 2 cullerades Llet de coco
  • 2 Pit de pollastre
  • 2 cullerades Pasta de curri vermell tailandès

Instruccions

  1. Encén la barbacoa o escalfa una paella grill a foc viu.

  2. Posa el pollastre, la pasta de curri i la llet de coco en un bol i barreja-ho bé fins que el pollastre quedi ben cobert.

  3. Enfila les verdures i el pollastre en broquetes.

  4. Cou les broquetes a la barbacoa o a la planxa durant 5-8 minuts, girant-les de tant en tant, fins que el pollastre sigui ben cuit i lleugerament socarrimat.

  5. Serveix-les amb arròs amb herbes, amanida i mitja llima per esprémer-hi per sobre.

Més informació

Informació nutricional293 kcal per ració

Informació nutricional

  • Proteïnes59 %43 g
  • Carbohidrats16 %12 g
  • Greixos25 %8 g

El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.

NutrientPer racióPer 100 g
Calories293 kcal73 kcal
Proteïnes43 g10,6 g
Carbohidrats12 g3 g
Greixos8 g2 g

Una ració són uns 404 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.

Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.

Indicadors orientatiusDificultat, qualitat i fiabilitat de les dades

Indicadors orientatius

Dificultat estimada18/100
Qualitat de la fitxa50/100
Fiabilitat nutricional
Mitjana

Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.

ConservacióTailandesa

Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Contingut de tercers enllaçat als seus autors. La recepta de Cocinoa és la d'aquesta pàgina.

L’he cuinat

L’has preparada? Explica’ns com et va sortir.

Inicia la sessió per compartir la teva versió

Versions de la comunitat

Hi canviaries alguna cosa? Publica la teva versió: quedarà enllaçada a aquesta recepta.

Comentaris

Inicia sessió per deixar un comentari.

Encara no hi ha comentaris

Sigues el primer a comentar aquesta recepta.