Salmon Prawn Ristoff
Salmon Prawn Risotto
Conté al·lèrgens
Informació d'al·lèrgens incompleta: alguns ingredients encara no s'han revisat. Comprova sempre l'etiquetatge abans de cuinar.
Recepta traduïda automàticament amb LibreTranslate. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.
- Autor
- TheMealDB
- Temps de preparació
- Flexible
- Racions
- 4 (estimat)
Informació nutricional
- Proteïnes32 %28 g
- Carbohidrats44 %38 g
- Greixos23 %9 g
El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.
| Nutrient | Per ració | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 372 kcal | 79 kcal |
| Proteïnes | 28 g | 5,9 g |
| Carbohidrats | 38 g | 8,1 g |
| Greixos | 9 g | 1,9 g |
Una ració són uns 471 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.
Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.
Indicadors orientatius
- Dificultat estimada33/100
- Qualitat de la fitxa50/100
- Fiabilitat nutricional
- Mitjana
Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.
Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Resum
Peix i marisc - Itàlia
Ingredients
- 150 g Arròs
- 50 Mantega (g/2oz)
- 150 g Salmó
- 1 Ceba (finely chopped)
- Polpa (The juice and zest of one)
- 125 ml Vi blanc
- Pebre negre (ground)
- 1 l Pila principal Vegetable (hot)
- 50 g Parmesà (shavings)
- 240 g King Prawens (large)
- 100 g Espàrrecs (tips blanched briefly in boiling water)
Instruccions
Melt la mantega d'un pans i suau cuina la ceba sense color fins que és suau.
Afegeix l'arròs i l'abric de tots els gras de la mantega
Afegeix el vi i cuinar suaument agitant fins que s' absorbi
Finalment afegeix les accions calentes, movent-se fins que cada afegit es absorbi. Segueix movent-se fins que l'arròs sigui tendre
Temporada amb el suc de llimona i més zest, i pebre a gust. (probablement hi haurà prou sal del salmó per a no afegir sal) Stir suaument a través de
Serve escampat amb les verdures Parmesan i estacionals.
Grill el salmó i el lloc suaument al ristototo amb els praus i els asparagus
Vídeos i enllaços
YouTube· d'una recepta semblant
Quick and Easy Lamb Pilaf | Pilau | Pulao | Pilaf Rice | Lamb Plov (obrir a YouTube)Contingut de tercers enllaçat als seus autors. La recepta de Cocinoa és la d'aquesta pàgina.
Comentaris
Inicia sessió per deixar un comentari.
Encara no hi ha comentaris
Sigues el primer a comentar aquesta recepta.
