Detall de la recepta

Pastís de pollastre a l'espanyola

Pastís de pollastre a l'espanyola

Spanish chicken pie

Fàcil
Sense al·lèrgens declarats als ingredients registrats. Això no substitueix la comprovació de l'etiquetatge real del producte.

Recepta traduïda automàticament amb manual-correction. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.

Temps de preparació
Flexible
Racions
6 (estimat)

Resum

Pollastre - Espanya

Ingredients

6 racions
Afegeix a Bring!
  • 300 g Pollastre
  • 2 culleradetes Oli d'oliva
  • 2 Ceba (tallat)
  • 2 grans All (minced)
  • 1 kg Patata
  • 3 culleradetes Pebre vermell
  • grapats Olives verdes
  • 800 g Tomàquets trossejats
  • 140 g Pebrot rostit

Instruccions

  1. Preescalfa el forn a 200 °C/180 °C amb ventilador/gas 6. Fes bullir les patates durant 15-20 minuts fins que estiguin tendres. Escorre-les, torna-les a posar a la cassola i fes-ne puré amb una mica de sal i pebre i 2 culleradetes de pebre vermell.

  2. Mentrestant, escalfa l'oli en una paella gran i sofregeix la ceba i l'all durant uns minuts fins que s'estovin. Afegeix-hi el pebre vermell restant i remena durant 1 minut; afegeix-hi els tomàquets i deixa-ho coure a foc lent. Aboca la barreja en una plata gran apta per al forn i afegeix-hi el pollastre, els pebrots, les olives i una mica de sal i pebre.

  3. Reparteix el puré per sobre del farciment amb una cullera i enforna-ho durant 15 minuts fins que el puré estigui daurat per sobre i la salsa bombollegi.

Més informació

Informació nutricional326 kcal per ració

Informació nutricional

  • Proteïnes18 %15 g
  • Carbohidrats48 %41 g
  • Greixos34 %13 g

El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.

NutrientPer racióPer 100 g
Calories326 kcal76 kcal
Proteïnes15 g3,5 g
Carbohidrats41 g9,6 g
Greixos13 g3 g

Una ració són uns 427 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.

Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.

Indicadors orientatiusDificultat, qualitat i fiabilitat de les dades

Indicadors orientatius

Dificultat estimada18/100
Qualitat de la fitxa45/100
Fiabilitat nutricional
Alta

Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.

ConservacióEs conserva 3 dies a la nevera
Cuina: EspanyolaEs conserva 3 dies a la neveraEs pot congelarApta per cuinar en quantitat

Estimació orientativa segons el tipus de plat; comprova sempre l'estat de l'aliment.

Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Contingut de tercers enllaçat als seus autors. La recepta de Cocinoa és la d'aquesta pàgina.

L’he cuinat

L’has preparada? Explica’ns com et va sortir.

Inicia la sessió per compartir la teva versió

Versions de la comunitat

Hi canviaries alguna cosa? Publica la teva versió: quedarà enllaçada a aquesta recepta.

Comentaris

Inicia sessió per deixar un comentari.

Encara no hi ha comentaris

Sigues el primer a comentar aquesta recepta.