
Lok lak de vedella (Lok Lak Sach Ko)
BEEF LOK LAK (Lok Lak Sach Ko)
Conté al·lèrgens
Informació d'al·lèrgens incompleta: alguns ingredients encara no s'han revisat. Comprova sempre l'etiquetatge abans de cuinar.
Recepta traduïda automàticament amb manual-correction. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.
- Autor
- TheMealDB
- Temps de preparació
- Flexible
- Racions
- 6 (estimat)
Resum
Vedella - Cambodja
Ingredients
- 4 Ou
- 2 cullerades Salsa de soja
- 400 g Tomàquet
- 200 g Ceba
- 5 grans All
- 2 cullerades Vi blanc
- 2 cullerades Oli vegetal
- 1 cullerada Suc de llima
- 2 cullerades Salsa d'ostres
- 1.5 cullerades Oli de sèsam
- 1.5 cullerades Sucre de palma
- 1.5 cullerades Sal marina
- 500 g Enciam
- 1 cullerada Pebre Kampot
- 1 kg Filet de vedella
Instruccions
En Fry els ous a la vora del sol. D'acord, talla l'all. Rentar les fulles de l'enciam i drenar bé. Xucla la ceba i els tomàquets.
Talla la carn de vedella en 2⁄3 cm cubs. Marina amb sal de mar, sucre palme, vi de cuina xinès, salsa d'ostres, salsa soy, i sema l'oli. Barreja bé.
Anul·lar una paella amb calor al menjar. Afegeix all tallades i gaseja fins que l'all es faci a la lleugera. Afegeix la vedella marinada (amb tota la marina) i cuina per 507 minuts, depenent de com de rar vol la vedella.
Dry rostit els mentyons negres en una paella per sobre la calor mitjana de 200003 minuts fins a frinrant. Es va endur el pebre rostit, el va posar en un bol, i després va afegir sal al mar i suc de llima. Barreja bé.
En un plat servint, preparar un llit de lutuència, llavors capes tomàquets, llavors cebes. Spoon la vedella cuinada sobre les verdures i els ous fregits a dalt. Serve amb la salsa de pebre Kampot i arròs fumat.
Singer calent i ràpid, Lok Lak està en el seu millor quan la vedella es manté tendre i sucós, amb un audaç i brillant salses per tallar a través de la riquesa.
Més informació
Informació nutricional584 kcal per ració
Informació nutricional
- Proteïnes27 %39 g
- Carbohidrats8 %11 g
- Greixos65 %42 g
El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.
| Nutrient | Per ració | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 584 kcal | 140 kcal |
| Proteïnes | 39 g | 9,3 g |
| Carbohidrats | 11 g | 2,6 g |
| Greixos | 42 g | 10 g |
Una ració són uns 418 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.
Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.
Indicadors orientatiusDificultat, qualitat i fiabilitat de les dades
Indicadors orientatius
- Dificultat estimada48/100
- Qualitat de la fitxa50/100
- Fiabilitat nutricional
- Alta
Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.
Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Vídeos i enllaços
YouTube· d'una recepta semblant
HOUSE SPECIAL LO MEIN RECIPE | Easy Lo Mein Sauce (obrir a YouTube)YouTube· d'una recepta semblant
Shrimp Chow Fun Flat Rice Noodles Stir Fry (obrir a YouTube)Contingut de tercers enllaçat als seus autors. La recepta de Cocinoa és la d'aquesta pàgina.
L’he cuinat
L’has preparada? Explica’ns com et va sortir.
Versions de la comunitat
Hi canviaries alguna cosa? Publica la teva versió: quedarà enllaçada a aquesta recepta.
Comentaris
Inicia sessió per deixar un comentari.
Encara no hi ha comentaris
Sigues el primer a comentar aquesta recepta.





