YouTube· d'una recepta semblant
Ultimate Spanish Omelette | Omar Allibhoy (obrir a YouTube)
Iemenita Lahsa (Elit Shakeshuka)
Yemeni Lahsa (Elite Shakshuka)
Fácil
Conté al·lèrgens
Huevos
Informació d'al·lèrgens incompleta: alguns ingredients encara no s'han revisat. Comprova sempre l'etiquetatge abans de cuinar.
Recepta traduïda automàticament amb LibreTranslate. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.
- Autor
- TheMealDB
- Temps de preparació
- Flexible
- Racions
- 2 (estimat)
Informació nutricional
- Proteïnes20 %17 g
- Carbohidrats13 %11 g
- Greixos68 %26 g
El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.
| Nutrient | Per ració | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 343 kcal | 119 kcal |
| Proteïnes | 17 g | 5,9 g |
| Carbohidrats | 11 g | 3,8 g |
| Greixos | 26 g | 9 g |
Una ració són uns 288 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.
Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.
Indicadors orientatius
- Dificultat estimada13/100
- Qualitat de la fitxa45/100
- Fiabilitat nutricional
- Mitjana
Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.
Cuina: Orient Mitjà
Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Resum
Esmorzar - Aràbia Saudí
Ingredients
- 5 Ou
- 2 cullerades Oli de Olive
- 1 Tomàquet (Diced)
- 1 Ceba (Diced)
- 0.25 culleradetes Pebre negre
- 0.25 culleradetes Al· líptica
- 3 cullerades Formatge líquid
Instruccions
Primer, En calor mitjana, escalfa l'oli d'oliva i afegeix el desboscada fins que s'enterra. A continuació, afegiu els tomàquets i cuineu per un altre 4-5 min. Finalment, afegiu totes les espècies, sal i pebre trencat.
Afegeix els ous i mesclament durant 2 minuts i coberta per cuinar 5-6 minuts fins que el cim sigui sòlid. Finalment, s'estén el formatge líquid i el té cobert per un minut.
Vaig servir el meu estil del Mediterrani amb haixix, mongetes egipcis, salmis turcs i olives, formatge danques, i rik feta.
Vídeos i enllaços
YouTube· d'una recepta semblant
Deliciously Easy Brazilian Coconut Chicken Ready in 35 Mins (obrir a YouTube)Contingut de tercers enllaçat als seus autors. La recepta de Cocinoa és la d'aquesta pàgina.
Comentaris
Inicia sessió per deixar un comentari.
Encara no hi ha comentaris
Sigues el primer a comentar aquesta recepta.
