La pizarra

Bebida · Prensa francesa · Caliente

Café bulletproof

Base: Prensa francesa
Café
16 g
Agua
270 g
Molienda
Gruesa

Café de filtro batido con mantequilla y aceite MCT hasta quedar cremoso. Una moda con mucha grasa y mucho debate.

Tostado: Ciudad+Taza grande1 porciónFácil

Por Equipo Cocinoa

Lo que necesitas

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Preparación

  1. Prepara 240–300 ml de café (receta «Prensa francesa» o tu método de filtro favorito).

    4 min

  2. Vierte el café caliente en el vaso de la licuadora y añade 10–15 g de mantequilla sin sal y 5–15 ml de aceite MCT.

  3. Bate unos 20 segundos, hasta que esté espumoso y sin gotas de grasa en la superficie.

    Si usas licuadora de vaso con café muy caliente, deja salir el vapor y sujeta la tapa con un paño.

  4. Sírvelo enseguida en una taza grande.

Trucos y avisos

Lo popularizó Dave Asprey, inspirado en el té con mantequilla de yak del Tíbet. Los beneficios que se le atribuyen están discutidos, y es una bebida muy alta en grasa saturada: tómala como capricho ocasional y no como sustituto de un desayuno completo.

Para terminar

Mantequilla en el café: suena raro y se bate en veinte segundos. Un ko‑fi se hace en todavía menos.