Detalle de la receta

Pollo del General Tso

Pollo del General Tso

General Tsos Chicken

Media

Contiene alérgenos

Cereales con glutenHuevosSoja

Información de alérgenos incompleta: algunos ingredientes aún no se han revisado. Comprueba siempre el etiquetado antes de cocinar.

Receta traducida automáticamente con manual-correction. Puede contener errores; usa el selector de idioma de la receta para leer el original.

Tiempo de preparación
Flexible
Porciones
2 (estimado)

Resumen

Pollo - China

Ingredientes

2 porciones
Añadir a Bring!
  • 180 ml Harina de trigoOriginal: 0.75 tazas
  • 1 Huevo
  • 3 cucharadas Salsa de soja
  • 1 diente Ajo
  • 1 cucharadita Sal
  • 1 cucharada Levadura en polvo
  • 1 cucharadita Jengibre
  • 1 cucharada Vinagre de arroz
  • 60 ml Salsa de patoOriginal: 0.25 tazas
  • 180 ml AguaOriginal: 0.75 tazas
  • 120 ml Caldo de polloOriginal: 0.5 tazas
  • 2 Cebollas tiernas (picado)
  • 2 cucharadas Cariño
  • 2 cucharadas Aceite de semillas de sésamo
  • 2 cucharadas Almidón
  • 1 Pechuga de pollo (1/2)
  • 0.5 cucharaditas Sal de cebolla
  • 0.25 cucharaditas Ajo en polvo
  • 0.5 cucharadas Gochujang

Las cantidades se muestran en tu sistema de unidades preferido; las conversiones son aproximadas y la receta original se conserva.

Instrucciones

  1. INSTRUCCIONES:

  2. PASO 1 - SALSA

  3. En un bol, añade 2 tazas de agua, 2 cucharadas soperas de salsa de soja, 2 cucharadas soperas de vinagre blanco, vino de cocina de jerez, 1/4 de cucharadita de pimienta blanca, jengibre picado, ajo picado, chile, ketchup, salsa hoisin y azúcar.

  4. Mézclalo todo bien y resérvalo.

  5. PASO 2 - MARINAR EL POLLO

  6. En un bol, añade el pollo, 1 pizca de sal, 1 pizca de pimienta blanca, 2 claras de huevo y 3 cucharadas de maicena.

  7. PASO 3 - FREÍR EL POLLO

  8. Fríe el pollo a 350 grados durante 3-4 minutos o hasta que esté dorado; separa los trozos de pollo para que no se peguen entre sí.

  9. Reserva el pollo.

  10. PASO 4: SALTEAR

  11. Añade la salsa al wok y, a continuación, el brócoli; espera a que empiece a hervir.

  12. Para espesar la salsa, mezcla en un bol 2 cucharadas de maicena y 4 cucharadas de agua, y añádela poco a poco al salteado hasta que adquiera la consistencia deseada.

  13. A continuación, añade el pollo, saltea durante un minuto y sirve en un plato.

Más información

Información nutricional636 kcal por ración

Información nutricional

  • Proteínas27 %43 g
  • Carbohidratos43 %69 g
  • Grasas30 %21 g

El porcentaje indica qué parte de las calorías aporta cada macronutriente.

NutrientePor porciónPor 100 g
Calorías636 kcal135 kcal
Proteínas43 g9.1 g
Carbohidratos69 g14.6 g
Grasas21 g4.5 g

Una porción son unos 471 g de ingredientes crudos; los valores por 100 g se calculan sobre ese peso.

Estimación calculada a partir de los ingredientes · Los valores pueden variar según el método de cocción y la marca del producto.

Indicadores orientativosDificultad, calidad y fiabilidad de los datos

Indicadores orientativos

Dificultad estimada58/100
Calidad de la ficha50/100
Fiabilidad nutricional
Media

Calculados automáticamente con los ingredientes, los pasos, el tiempo y la opinión de la comunidad. No son una garantía.

ConservaciónChina

Fuente: TheMealDB · Licencia: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

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