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EPIC SPANISH TAPAS: Seared Shrimp with Romesco Sauce (abrir en YouTube)
Ensalada de calamares, garbanzos y chorizo
Squid, chickpea & chorizo salad
Información de alérgenos incompleta: algunos ingredientes aún no se han revisado. Comprueba siempre el etiquetado antes de cocinar.
Receta traducida automáticamente con glossary. Puede contener errores; usa el selector de idioma de la receta para leer el original.
- Autor
- TheMealDB
- Tiempo de preparación
- Flexible
- Porciones
- 4 (estimado)
Información nutricional
- Proteínas24 %32 g
- Carbohidratos13 %18 g
- Grasas63 %38 g
El porcentaje indica qué parte de las calorías aporta cada macronutriente.
| Nutriente | Por porción | Por 100 g |
|---|---|---|
| Calorías | 534 kcal | 134 kcal |
| Proteínas | 32 g | 8 g |
| Carbohidratos | 18 g | 4.5 g |
| Grasas | 38 g | 9.5 g |
Una porción son unos 399 g de ingredientes crudos; los valores por 100 g se calculan sobre ese peso.
Estimación calculada a partir de los ingredientes · Los valores pueden variar según el método de cocción y la marca del producto.
Indicadores orientativos
- Dificultad estimada15/100
- Calidad de la ficha40/100
- Fiabilidad nutricional
- Media
Calculados automáticamente con los ingredientes, los pasos, el tiempo y la opinión de la comunidad. No son una garantía.
Fuente: TheMealDB · Licencia: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Resumen
Pescados y mariscos - Australia
Ingredientes
- 100 ml Aceite de oliva
- Limón (Juice/zest of one)
- 1 Chile rojo
- 2 Dente de ajo
- 4 Pimiento rojo
- manojos Perejil
- 600 g Calamar
- 200 g Chorizo
- 2 latas Lata de garbanzos (400g)
Instrucciones
Asa los pimientos enteros bajo el grill, en una barbacoa o en una plancha, hasta que estén completamente chamuscados. Coloca los pimientos en un bol, cúbrelos con un plato hasta que se enfríen lo suficiente como para poder manipularlos y, a continuación, pélalos, quítales las semillas y córtalos en rodajas finas. En un bol grande, mezcla los pimientos y el jugo que hayan soltado con los garbanzos, el perejil, la chile y el ajo. Reserva.
Calienta una sartén grande hasta que empiece a humear. Con rapidez y cuidado, añade un chorrito de aceite a la sartén y, a continuación, los calamares. Saltea durante unos 30 segundos. Esparce el chorizo sobre los calamares, sigue cocinando durante 30 segundos más y, a continuación, viértelo en el bol con los pimientos. Sazona todo con sal y pimienta y, a continuación, aliña con el aceite restante, el jugo de limón y la ralladura de limón. Mézclalo todo, colócalo en una fuente y deja que cada uno se sirva a su gusto.
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