
Petit-déjeuner au boxty
Boxty Breakfast
Contient des allergènes
Informations sur les allergènes incomplètes : certains ingrédients n'ont pas encore été vérifiés. Vérifiez toujours l'étiquetage avant de cuisiner.
Recette traduite automatiquement avec DeepL. Elle peut contenir des erreurs ; utilisez le sélecteur de langue de la recette pour lire l'original.
- Auteur
- TheMealDB
- Temps de préparation
- Flexible
- Portions
- 12 (estimé)
Valeurs nutritionnelles
- Protéines14 %12 g
- Glucides37 %32 g
- Lipides49 %19 g
Le pourcentage indique la part des calories apportée par chaque macronutriment.
| Nutriment | Par portion | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 339 kcal | 121 kcal |
| Protéines | 12 g | 4,3 g |
| Glucides | 32 g | 11,4 g |
| Lipides | 19 g | 6,8 g |
Une portion correspond à environ 280 g d'ingrédients crus ; les valeurs pour 100 g sont calculées sur ce poids.
Estimation calculée à partir des ingrédients · Les valeurs peuvent varier selon la méthode de cuisson et la marque du produit.
Indicateurs indicatifs
- Difficulté estimée25/100
- Qualité de la fiche50/100
- Fiabilité nutritionnelle
- Élevée
Calculés automatiquement à partir des ingrédients, des étapes, du temps et des avis de la communauté. Ce ne sont pas des garanties.
Source: TheMealDB · Licence: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Résumé
Porc - Irlande
Ingrédients
- 100 g Farine de blé
- 150 ml Lait
- 3 cuillères à soupe Beurre
- 6 Œuf
- 4 Pomme de terre (large)
- 2 cuillères à soupe Huile végétale
- 1 cuillère à café Bicarbonate de soude
- 12 Bacon
- 6 Tomates cerises
- 1 Blanc d'œuf
- 1 botte Oignons nouveaux
Instructions
Avant de commencer, mettez votre four sur son réglage le plus bas, prêt à garder les choses chaudes. Peler les pommes de terre, en griller 2 puis réserver. Couper les 2 autres en gros morceaux, puis faire bouillir pendant 10-15 minutes ou jusqu'à tendreté. Pendant ce temps, pressez autant de liquide des pommes de terre râpées que vous pouvez utiliser une serviette à thé propre. Mâcher les pommes de terre bouillies, puis mélanger avec la pomme de terre râpée, les oignons de printemps et la farine.
Dans un grand bol, fouetter le blanc d'œuf jusqu'à ce qu'il conserve des pics doux. Plier dans le babeurre, puis ajouter le bicarbonate de soude. Plier dans le mélange de pommes de terre.
Faire chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen, puis ajouter 1 c. à soupe de beurre et une partie de l'huile. Déposer 3-4 cuillères du mélange de pommes de terre dans la casserole, puis cuire doucement pendant 3-5 minutes de chaque côté jusqu'à ce que doré et croûteux. Conserver au chaud sur une assiette au four pendant que vous faites cuire le prochain lot, en ajoutant plus de beurre et d'huile à la poêle avant de le faire. Vous obtiendrez 16 boxty taille croupe du mélange. Peut être fait la journée à venir, égoutté sur du papier de cuisine, puis réchauffé dans un four bas pendant 20 minutes.
Chauffer le gril à feu moyen et mettre les tomates dans une poêle à base lourde. Ajouter un bon bouton de beurre et un peu d'huile, puis faire frire pendant environ 5 minutes jusqu'à adoucir. Griller le bacon, puis empiler sur une assiette et garder au chaud. Placez la boîte, le bacon et l'oeuf et servez les tomates sur le côté.
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