Détails de la recette

Croquettes de jambon

Croquettes de jambon

Ham croquetas

Moyenne

Contient des allergènes

Cereales con glutenLecheHuevosApio

Recette traduite automatiquement avec manual-correction. Elle peut contenir des erreurs ; utilisez le sélecteur de langue de la recette pour lire l'original.

Auteur
TheMealDB
Temps de préparation
Flexible
Portions
2 (estimé)

Résumé

Porc - Espagne

Ingrédients

2 portions
Ajouter à Bring!
  • 60 g Farine de blé
  • 330 ml Lait
  • 2 Œuf (grandes)
  • Huile de tournesol (Pour la friture)
  • 4 cuillères à soupe Huile d'olive extra vierge
  • 75 ml Bouillon de légumes
  • Noix de muscade (Graissé)
  • 0.5 Poireau
  • 75 g Chapelure
  • 70 g jambon ibérique

Instructions

  1. Pour la farce, faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle jusqu'à ce qu'elle soit bien chaude. Ajoutez le poireau et faites-le revenir jusqu'à ce qu'il soit tendre, sans le laisser dorer. Incorporez le jambon avec une cuillère en bois, faites-le revenir 1 minute, puis ajoutez la farine et faites-la cuire à feu moyen, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que le mélange prenne une teinte dorée, sans brûler ; comptez environ 5 minutes.

  2. Pendant ce temps, mélangez le bouillon et le lait dans une petite casserole et faites-les chauffer jusqu'à ce qu'ils fument, sans les laisser bouillir. Assaisonnez de quelques râpures de noix de muscade. Ajoutez le liquide petit à petit, quelques cuillerées à la fois, sans cesser de remuer.

  3. Une fois tout le bouillon au lait incorporé, poursuivez la cuisson de la farce à feu moyen environ 10 minutes, ou jusqu'à ce qu'elle épaississe et se détache des parois de la casserole quand vous la remuez.

  4. Poivrez, goûtez et rectifiez le sel si nécessaire ; le jambon peut sembler très salé au début. La farce est prête : elle doit être bien épaisse pour que les croquettes ne s'étalent pas comme des galettes.

  5. Étalez la préparation sur une plaque (une de 30 x 20 cm convient). Quand elle ne dégage plus de vapeur, couvrez-la de film alimentaire pour qu'elle ne se dessèche pas. Laissez-la refroidir avant de la mettre au réfrigérateur pendant 1 heure.

  6. Quand vous êtes prêt pour l'étape suivante, préparez trois bols : le premier avec de la farine, le deuxième avec de l'œuf battu et le troisième avec de la chapelure. Sortez la préparation au jambon du réfrigérateur. Huilez-vous légèrement les mains avec de l'huile d'olive pour façonner plus facilement les croquettes.

  7. Roulez une cuillerée de préparation entre vos paumes pour former une boule. La taille et la forme des croquettes sont à votre choix, mais le plus simple est de faire des boules de la taille d'une noix. Commencez ensuite à les paner comme suit.

  8. Passez les croquettes dans la farine (un léger voile suffit), puis dans l'œuf et enfin dans la chapelure. Disposez-les sur un plateau et, une fois toute la préparation utilisée, mettez-les au réfrigérateur pendant 30 minutes.

  9. Si vous avez une friteuse, faites chauffer l'huile à 180 °C et faites-les frire une ou deux minutes. Sinon, faites chauffer l'huile dans une casserole profonde à fond épais jusqu'à ce qu'elle soit bien chaude. Plongez-y 5 ou 6 croquettes à la fois et faites-les frire jusqu'à ce qu'elles soient dorées de tous les côtés. Égouttez-les sur du papier absorbant et dégustez-les aussitôt.

Plus d’informations

Valeurs nutritionnelles775 kcal par portion

Valeurs nutritionnelles

  • Protéines14 %27 g
  • Glucides33 %63 g
  • Lipides53 %46 g

Le pourcentage indique la part des calories apportée par chaque macronutriment.

NutrimentPar portionPour 100 g
Calories775 kcal189 kcal
Protéines27 g6,6 g
Glucides63 g15,4 g
Lipides46 g11,2 g

Une portion correspond à environ 410 g d'ingrédients crus ; les valeurs pour 100 g sont calculées sur ce poids.

Estimation calculée à partir des ingrédients · Les valeurs peuvent varier selon la méthode de cuisson et la marque du produit.

Indicateurs indicatifsDifficulté, qualité et fiabilité des données

Indicateurs indicatifs

Difficulté estimée35/100
Qualité de la fiche45/100
Fiabilité nutritionnelle
Élevée

Calculés automatiquement à partir des ingrédients, des étapes, du temps et des avis de la communauté. Ce ne sont pas des garanties.

ConservationEspagnole

Source: TheMealDB · Licence: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Contenu de tiers lié à ses auteurs. La recette Cocinoa est celle de cette page.

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