Détails de la recette

Tarte à la courgette « Lakror me Kungull »

Tarte à la courgette « Lakror me Kungull »

Lakror me Kungull Summer Squash Pie

Facile

Contient des allergènes

Cereales con glutenHuevos

Recette traduite automatiquement avec manual-correction. Elle peut contenir des erreurs ; utilisez le sélecteur de langue de la recette pour lire l'original.

Auteur
TheMealDB
Temps de préparation
Flexible
Portions
2 (estimé)

Résumé

Végétarien - Albanie

Ingrédients

2 portions
Ajouter à Bring!
  • 300 g Farine de blé
  • 2 Œuf
  • filets Huile d'olive
  • 0.25 cuillères à café Poudre à lever
  • 2 Courge

Instructions

  1. Préparation : dans un saladier, mélangez la courgette, le sucre, les œufs et le bicarbonate de soude. Ajoutez la farine et continuez de mélanger jusqu'à obtenir une pâte épaisse et collante. Ajoutez un peu de farine si la pâte reste liquide et légèrement coulante.

  2. Huilez légèrement à l'huile d'olive le fond et les bords d'un grand plat rond allant au four (d'environ 2 pouces de profondeur).

  3. Versez la préparation dans le plat et étalez-la uniformément ; versez ensuite un peu d'huile d'olive dans le creux de votre main et passez-la délicatement en mouvements circulaires sur la surface de la préparation. Cela devrait la lisser et lui donner un léger brillant.

  4. Cuisson : enfournez pour 40 minutes à 180 degrés ; une fois cuite, la surface doit être dorée.

  5. Service : laissez refroidir avant de couper en carrés et de servir.

Plus d’informations

Valeurs nutritionnelles618 kcal par portion

Valeurs nutritionnelles

  • Protéines15 %22 g
  • Glucides76 %115 g
  • Lipides9 %6 g

Le pourcentage indique la part des calories apportée par chaque macronutriment.

NutrimentPar portionPour 100 g
Calories618 kcal307 kcal
Protéines22 g10,9 g
Glucides115 g57,2 g
Lipides6 g3 g

Une portion correspond à environ 201 g d'ingrédients crus ; les valeurs pour 100 g sont calculées sur ce poids.

Estimation calculée à partir des ingrédients · Les valeurs peuvent varier selon la méthode de cuisson et la marque du produit.

Indicateurs indicatifsDifficulté, qualité et fiabilité des données

Indicateurs indicatifs

Difficulté estimée13/100
Qualité de la fiche50/100
Fiabilité nutritionnelle
Moyenne

Calculés automatiquement à partir des ingrédients, des étapes, du temps et des avis de la communauté. Ce ne sont pas des garanties.

ConservationSe conserve 3 jours au réfrigérateur
Se conserve 3 jours au réfrigérateurSe congèle bienIdéale pour cuisiner en grande quantité

Estimation indicative selon le type de plat ; vérifiez toujours l'état de l'aliment.

Source: TheMealDB · Licence: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Contenu de tiers lié à ses auteurs. La recette Cocinoa est celle de cette page.

Je l’ai cuisiné

Vous l’avez préparée ? Dites-nous comment c’était.

Connectez-vous pour partager votre version

Versions de la communauté

Vous changeriez quelque chose ? Publiez votre version : elle sera liée à cette recette.

Commentaires

Connectez-vous pour laisser un commentaire.

Pas encore de commentaires

Soyez le premier à commenter cette recette.