
Souvlaki à l'agneau et au citron
Lamb and Lemon Souvlaki
Informations sur les allergènes incomplètes : certains ingrédients n'ont pas encore été vérifiés. Vérifiez toujours l'étiquetage avant de cuisiner.
Recette traduite automatiquement avec DeepL. Elle peut contenir des erreurs ; utilisez le sélecteur de langue de la recette pour lire l'original.
- Auteur
- TheMealDB
- Temps de préparation
- Flexible
- Portions
- 3 (estimé)
Valeurs nutritionnelles
- Protéines25 %45 g
- Glucides1 %1 g
- Lipides75 %61 g
Le pourcentage indique la part des calories apportée par chaque macronutriment.
| Nutriment | Par portion | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 737 kcal | 269 kcal |
| Protéines | 45 g | 16,4 g |
| Glucides | 1 g | 0,4 g |
| Lipides | 61 g | 22,3 g |
Une portion correspond à environ 274 g d'ingrédients crus ; les valeurs pour 100 g sont calculées sur ce poids.
Estimation calculée à partir des ingrédients · Les valeurs peuvent varier selon la méthode de cuisson et la marque du produit.
Indicateurs indicatifs
- Difficulté estimée18/100
- Qualité de la fiche45/100
- Fiabilité nutritionnelle
- Moyenne
Calculés automatiquement à partir des ingrédients, des étapes, du temps et des avis de la communauté. Ce ne sont pas des garanties.
Source: TheMealDB · Licence: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Résumé
Agneau - Grèce
Ingrédients
- 4 cuillères à soupe Huile d'olive
- 2 gousses Ail
- Citron (Zest and juice of 1)
- 2 cuillères à café Sel de mer
- 1 cuillère à soupe Aneth
- Pain pita (To serve)
- 750 g Cuisse d'agneau
Instructions
Pound l'ail avec du sel de mer dans un pilon et du mortier (ou utiliser un petit robot alimentaire), jusqu'à ce que l'ail forme une pâte. Mélanger l'huile, le jus de citron, le zeste, l'aneth et l'ail. Mélanger l'agneau et bien mélanger. Couvrir et mariner pendant au moins 2 heures ou toute la nuit au réfrigérateur. Si vous allez utiliser des brochettes de bambou, trempez-les dans l'eau froide.
Si vous avez préparé l'agneau la veille, sortez-le du réfrigérateur 30 minutes avant la cuisson. Fixez la viande sur les brochettes trempées ou métalliques. Chauffer le gril jusqu'à ce qu'il soit haut ou avoir une poêle chaude ou un barbecue prêt. Cuire les brochettes pendant 2-3 minutes de chaque côté, en bas de la marinade restante. Chauffer brièvement le pitta ou les pains plats, puis les farcir. Ajouter la salade grecque (voir 'Alle bien avec', à droite) et Tzatziki (en dessous), si vous voulez.
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