Crêpes
Pancakes
Contient des allergènes
Informations sur les allergènes incomplètes : certains ingrédients n'ont pas encore été vérifiés. Vérifiez toujours l'étiquetage avant de cuisiner.
Recette traduite automatiquement avec DeepL. Elle peut contenir des erreurs ; utilisez le sélecteur de langue de la recette pour lire l'original.
- Auteur
- TheMealDB
- Temps de préparation
- Flexible
- Portions
- 3 (estimé)
Valeurs nutritionnelles
- Protéines17 %11 g
- Glucides46 %30 g
- Lipides38 %11 g
Le pourcentage indique la part des calories apportée par chaque macronutriment.
| Nutriment | Par portion | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 270 kcal | 158 kcal |
| Protéines | 11 g | 6,4 g |
| Glucides | 30 g | 17,5 g |
| Lipides | 11 g | 6,4 g |
Une portion correspond à environ 171 g d'ingrédients crus ; les valeurs pour 100 g sont calculées sur ce poids.
Estimation calculée à partir des ingrédients · Les valeurs peuvent varier selon la méthode de cuisson et la marque du produit.
Indicateurs indicatifs
- Difficulté estimée13/100
- Qualité de la fiche45/100
- Fiabilité nutritionnelle
- Élevée
Calculés automatiquement à partir des ingrédients, des étapes, du temps et des avis de la communauté. Ce ne sont pas des garanties.
Source: TheMealDB · Licence: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Résumé
Dessert - États-Unis
Ingrédients
- 100 g Farine de blé
- 300 ml Lait
- 2 Œuf (large)
- Sucre (to serve)
- 1 cuillère à soupe Huile de tournesol
- Framboises (to serve)
- Myrtilles (to serve)
Instructions
Mettre la farine, les œufs, le lait, 1 c. à soupe d'huile et une pincée de sel dans un bol ou un grand pot, puis fouetter à une pâte lisse. Réserver pour 30 minutes pour se reposer si vous avez le temps, ou commencer à cuisiner immédiatement.
Réglez une poêle moyenne ou une casserole à feu moyen et essuyez-la soigneusement avec un peu de papier de cuisine huilé. Lorsque chaud, cuire vos crêpes pendant 1 min de chaque côté jusqu'à ce qu'ils soient dorés, en les gardant au chaud dans un four bas.
Servir avec des quartiers de citron et du sucre, ou votre garniture préférée. Une fois froids, vous pouvez recouvrir les crêpes entre le parchemin de cuisson, puis envelopper le film de collage et congeler jusqu'à 2 mois.
Vidéos et liens
Contenu de tiers lié à ses auteurs. La recette Cocinoa est celle de cette page.
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