Salade de papaye
Papaya salad
Fácil
Informations sur les allergènes incomplètes : certains ingrédients n'ont pas encore été vérifiés. Vérifiez toujours l'étiquetage avant de cuisiner.
Recette traduite automatiquement avec DeepL. Elle peut contenir des erreurs ; utilisez le sélecteur de langue de la recette pour lire l'original.
- Auteur
- TheMealDB
- Temps de préparation
- Flexible
- Portions
- 1 (estimé)
Valeurs nutritionnelles
- Protéines11 %4 g
- Glucides82 %29 g
- Lipides6 %1 g
Le pourcentage indique la part des calories apportée par chaque macronutriment.
| Nutriment | Par portion | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 122 kcal | 33 kcal |
| Protéines | 4 g | 1,1 g |
| Glucides | 29 g | 7,8 g |
| Lipides | 1 g | 0,3 g |
Une portion correspond à environ 373 g d'ingrédients crus ; les valeurs pour 100 g sont calculées sur ce poids.
Estimation calculée à partir des ingrédients · Les valeurs peuvent varier selon la méthode de cuisson et la marque du produit.
Indicateurs indicatifs
- Difficulté estimée23/100
- Qualité de la fiche45/100
- Fiabilité nutritionnelle
- Moyenne
Calculés automatiquement à partir des ingrédients, des étapes, du temps et des avis de la communauté. Ce ne sont pas des garanties.
Source: TheMealDB · Licence: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Résumé
Végétarien - Dominique
Ingrédients
- 1 cuillère à soupe Ail
- 1 Carotte
- Sel (To taste)
- 1 cuillère à soupe Jus de citron
- 240 ml Tomates cerisesOriginal : 1 tasse
- 120 ml Oignons nouveauxOriginal : 0.5 tasses
- 60 ml Cacahuète grilléeOriginal : 0.25 tasses
- 0.5 Papaye verte
Les quantités sont affichées dans votre système d'unités préféré ; les conversions sont approximatives et la recette originale est conservée.
Instructions
Couper, peler et déchiqueter la papaye. J'ai utilisé un broyeur à main julienne. Si vous n'avez pas de broyeur, utilisez un gratteur.
Peler et déchiqueter les carottes.
Couper les oignons verts vraiment petits
Couper les tomates au milieu
J'ai ensuite combiné tous les ingrédients
Je l'ai surmonté avec les cacahuètes
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