Détails de la recette

Carottes algériennes

Carottes algériennes

Algerian Carrots

Fácil

Informations sur les allergènes incomplètes : certains ingrédients n'ont pas encore été vérifiés. Vérifiez toujours l'étiquetage avant de cuisiner.

Recette traduite automatiquement avec DeepL. Elle peut contenir des erreurs ; utilisez le sélecteur de langue de la recette pour lire l'original.

Auteur
TheMealDB
Temps de préparation
Flexible
Portions
3 (estimé)

Valeurs nutritionnelles

  • Protéines3 %3 g
  • Glucides36 %31 g
  • Lipides60 %23 g

Le pourcentage indique la part des calories apportée par chaque macronutriment.

NutrimentPar portionPour 100 g
Calories331 kcal80 kcal
Protéines3 g0,7 g
Glucides31 g7,5 g
Lipides23 g5,6 g

Une portion correspond à environ 413 g d'ingrédients crus ; les valeurs pour 100 g sont calculées sur ce poids.

Estimation calculée à partir des ingrédients · Les valeurs peuvent varier selon la méthode de cuisson et la marque du produit.

Indicateurs indicatifs

Difficulté estimée23/100
Qualité de la fiche50/100
Fiabilité nutritionnelle
Élevée

Calculés automatiquement à partir des ingrédients, des étapes, du temps et des avis de la communauté. Ce ne sont pas des garanties.

Source: TheMealDB · Licence: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Résumé

Accompagnement - Algérie

Ingrédients

  • 5 cuillères à soupe Huile d'olive
  • 3 gousses Ail (Crushed)
  • 907 g CarotteOriginal : 2 lb
  • 1 cuillère à café Sel
  • 0.5 cuillères à café Poivre noir
  • 240 ml Eau (1/2)Original : 1 tasse
  • 0.5 cuillères à café Cumin moulu
  • 0.5 cuillères à café Thym
  • 1 Feuille de laurier
  • 1 cuillère à café Jus de citron
  • 0.5 cuillères à café Cannelle

Les quantités sont affichées dans votre système d'unités préféré ; les conversions sont approximatives et la recette originale est conservée.

Instructions

  1. Placez un insert de vapeur dans une casserole, et remplissez avec 1 1/2 tasses d'eau, ou juste sous le fond du vapeur. Couvrir et porter l'eau à ébullition à feu vif. Ajouter les carottes tranchées, réduire le feu à moyen et recouvrir à nouveau la poêle. Steam jusqu'à tendre mais pas musqué, 4 à 6 minutes selon l'épaisseur des tranches. Réserver 1/2 tasse du liquide de cuisson.

  2. Chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen. Réduisez le feu à faible et remuez dans le sel, le poivre, la cannelle, le cumin, l'ail et le thym. Cuire les épices et l'ail, en remuant fréquemment, jusqu'à parfumer, environ 10 minutes. Ajouter la 1/2 tasse de liquide de cuisson réservé et la feuille de laurier, couvrir et laisser mijoter pendant 20 minutes.

  3. Incorporer les carottes, bien mélanger pour enrober le mélange d'épices et cuire environ 2 à 3 minutes jusqu'à ce qu'elles soient chauffées. Saupoudrer de jus de citron et retirer la feuille de laurier avant de servir.

Contenu de tiers lié à ses auteurs. La recette Cocinoa est celle de cette page.

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