Picadillo aux haricots verts

Name: Picadillo aux haricots verts
Yield: 2
Ingredients: 0,5 tasses Oignon; 3 gousses Ail; 0,5 tasses Poivron; 1 cuillère à café Sel; 0,5 cuillères à café Poivre noir; 0,5 tasses Eau; 1 cuillère à café Thym; 1 lb Haricots verts; 2 tasses Steak de flanc

Picadillo de Vainicas (Green Beans Picadillo)

Fácil

Informations sur les allergènes incomplètes : certains ingrédients n'ont pas encore été vérifiés. Vérifiez toujours l'étiquetage avant de cuisiner.

Recette traduite automatiquement avec DeepL. Elle peut contenir des erreurs ; utilisez le sélecteur de langue de la recette pour lire l'original.

Auteur: TheMealDB
Temps de préparation: Flexible
Portions: 2 (estimé)

Valeurs nutritionnelles

Protéines16 %5 g
Glucides77 %24 g
Lipides7 %1 g

Le pourcentage indique la part des calories apportée par chaque macronutriment.

Nutriment	Par portion	Pour 100 g
Calories	105 kcal	28 kcal
Protéines	5 g	1,3 g
Glucides	24 g	6,5 g
Lipides	1 g	0,3 g

Une portion correspond à environ 372 g d'ingrédients crus ; les valeurs pour 100 g sont calculées sur ce poids.

Estimation calculée à partir des ingrédients · Les valeurs peuvent varier selon la méthode de cuisson et la marque du produit.

Indicateurs indicatifs

Difficulté estimée18/100
Qualité de la fiche45/100
Fiabilité nutritionnelle: Moyenne

Calculés automatiquement à partir des ingrédients, des étapes, du temps et des avis de la communauté. Ce ne sont pas des garanties.

Source: TheMealDB · Licence: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Résumé

Bœuf - Costa Rica

Ingrédients

120 ml OignonOriginal : 0.5 tasses
3 gousses Ail
120 ml PoivronOriginal : 0.5 tasses
1 cuillère à café Sel
0.5 cuillères à café Poivre noir
120 ml EauOriginal : 0.5 tasses
1 cuillère à café Thym
454 g Haricots vertsOriginal : 1 lb
480 ml Steak de flancOriginal : 2 tasses

Les quantités sont affichées dans votre système d'unités préféré ; les conversions sont approximatives et la recette originale est conservée.

Instructions

Dans un pot de taille moyenne à feu moyen, ajouter un peu d'huile d'olive, d'oignons, de poivre et d'ail et cuire jusqu'à ce que l'oignon soit translucide.
Pendant ce temps, les haricots verts ont été hachés finement.
Ajouter au pot, la viande déchiquetée, les haricots verts, le thym, le sel et le poivre, et bien mélanger. Ajouter l'eau, couvrir et cuire pendant 15 minutes, découvrir et cuire pendant 5 minutes ou jusqu'à ce que les haricots verts soient tendres.

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