Détails de la recette

Tourte au poulet à l'espagnole

Tourte au poulet à l'espagnole

Spanish chicken pie

Fácil

Informations sur les allergènes incomplètes : certains ingrédients n'ont pas encore été vérifiés. Vérifiez toujours l'étiquetage avant de cuisiner.

Recette traduite automatiquement avec DeepL. Elle peut contenir des erreurs ; utilisez le sélecteur de langue de la recette pour lire l'original.

Auteur
TheMealDB
Temps de préparation
Flexible
Portions
6 (estimé)

Valeurs nutritionnelles

  • Protéines18 %15 g
  • Glucides48 %41 g
  • Lipides34 %13 g

Le pourcentage indique la part des calories apportée par chaque macronutriment.

NutrimentPar portionPour 100 g
Calories326 kcal76 kcal
Protéines15 g3,5 g
Glucides41 g9,6 g
Lipides13 g3 g

Une portion correspond à environ 427 g d'ingrédients crus ; les valeurs pour 100 g sont calculées sur ce poids.

Estimation calculée à partir des ingrédients · Les valeurs peuvent varier selon la méthode de cuisson et la marque du produit.

Indicateurs indicatifs

Difficulté estimée18/100
Qualité de la fiche45/100
Fiabilité nutritionnelle
Élevée

Calculés automatiquement à partir des ingrédients, des étapes, du temps et des avis de la communauté. Ce ne sont pas des garanties.

Cuisine: EspagnoleSe conserve 3 jours au réfrigérateurSe congèle bienIdéale pour cuisiner en grande quantité

Estimation indicative selon le type de plat ; vérifiez toujours l'état de l'aliment.

Source: TheMealDB · Licence: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Résumé

Poulet - Espagne

Ingrédients

  • 300 g Poulet
  • 2 cuillères à café Huile d'olive
  • 2 Oignon (sliced)
  • 2 gousses Ail (minced)
  • 1 kg Pomme de terre
  • 3 cuillères à café Paprika
  • poignées Olives vertes
  • 800 g Tomates coupées en morceaux
  • 140 g Poivron rôti

Instructions

  1. Chauffer le four à 200C/fan 180C/gaz 6. Faire bouillir les pommes de terre pendant 15-20 minutes jusqu'à tendreté. Égoutter, retourner dans la casserole, puis mash avec un peu d'assaisonnement et 2 c. à thé du paprika.

  2. Pendant ce temps, faire chauffer l'huile dans une grande casserole, puis faire frire les oignons et l'ail pendant quelques minutes jusqu'à ce qu'elle se ramollisse. Incorporer le reste du paprika pendant 1 min, ajouter les tomates, puis laisser mijoter. Astucez dans un grand plat à l'épreuve du four, puis mélangez le poulet, les poivrons, les olives et un peu d'assaisonnement.

  3. Verser au-dessus du mash, puis cuire au four pendant 15 minutes jusqu'à ce que le mash soit doré sur le dessus et que la sauce bouillonne.

Contenu de tiers lié à ses auteurs. La recette Cocinoa est celle de cette page.

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