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Contient des allergènes
Informations sur les allergènes incomplètes : certains ingrédients n'ont pas encore été vérifiés. Vérifiez toujours l'étiquetage avant de cuisiner.
Recette traduite automatiquement avec DeepL. Elle peut contenir des erreurs ; utilisez le sélecteur de langue de la recette pour lire l'original.
- Auteur
- TheMealDB
- Temps de préparation
- Flexible
- Portions
- 5 (estimé)
Valeurs nutritionnelles
- Protéines27 %43 g
- Glucides14 %22 g
- Lipides59 %42 g
Le pourcentage indique la part des calories apportée par chaque macronutriment.
| Nutriment | Par portion | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 665 kcal | 167 kcal |
| Protéines | 43 g | 10,8 g |
| Glucides | 22 g | 5,5 g |
| Lipides | 42 g | 10,6 g |
Une portion correspond à environ 398 g d'ingrédients crus ; les valeurs pour 100 g sont calculées sur ce poids.
Estimation calculée à partir des ingrédients · Les valeurs peuvent varier selon la méthode de cuisson et la marque du produit.
Indicateurs indicatifs
- Difficulté estimée30/100
- Qualité de la fiche45/100
- Fiabilité nutritionnelle
- Élevée
Calculés automatiquement à partir des ingrédients, des étapes, du temps et des avis de la communauté. Ce ne sont pas des garanties.
Source: TheMealDB · Licence: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Résumé
Divers - Espagne
Ingrédients
- 25 g Beurre
- 300 g Porc
- 50 ml Huile d'olive
- 300 g Tomate
- 1 gousse Ail (finely chopped)
- 100 ml Vin blanc
- filets Huile d'olive extra vierge
- 1 Jaunes d'œufs
- poignées Persil
- 300 g Calmar
- 300 g Chorizo
- 2 cuillères à soupe Xérès sec
- 3 Échalotes (diced)
- 50 g Chapelure
- 1 cuillère à café Paprika fumé
- 400 g Palourdes
Instructions
Faire fondre le beurre dans une casserole lourde, puis adoucir les échalotes pendant 5 minutes. Ajouter le paprika et l'ail broyé et cuire 1 min jusqu'à ce que le paprika devienne parfumé. Dans le sherry, verser le tout dans un bol avec la chapelure. Assaisonner et refroidir.
Ajouter la menthe de porc et le jaune d'œuf dans le bol, puis bien battre. Formez en 18 petites boulettes de viande. Essuyer la poêle, mettre à feu moyen-élevé, puis ajouter l'huile. Faire frire les boulettes pendant 5 minutes, juste pour colorier, puis lever sur une assiette, mais garder l'huile dans la poêle. Faire revenir le chorizo avec l'ail tranché. Ajouter le calmar et faire frire pour donner un peu de couleur. Maintenant, pointez dans le vin blanc et portez à ébullition, grattant le fond. Incorporer les tomates en pâte, porter à ébullition, puis ajouter les boulettes de viande et les palourdes. Couvrir et cuire pendant 5 minutes jusqu'à ce que les coquillages s'ouvrent. Jetez tout ce qui reste fermé. Saupoudrer de persil haché, arroser d'huile vierge extra, puis servir avec du pain croustillant.
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