
Salade de pommes de terre épicée d'Afrique du Nord
Spicy North African Potato Salad
Contient des allergènes
Recette traduite automatiquement avec manual-correction. Elle peut contenir des erreurs ; utilisez le sélecteur de langue de la recette pour lire l'original.
- Auteur
- TheMealDB
- Temps de préparation
- Flexible
- Portions
- 12 (estimé)
Résumé
Végétarien - Maroc
Ingrédients
- 2 cuillères à café Huile d'olive
- pincées Poivron
- 18 kg Pomme de terre (g/ 1lb 8)Original : 650 oz
- Citron (jus de moitié)
- pincées Sel
- 20 Menthe (haché)
- 150 Roquette (g/ 6 oz)
- 4 Oignons nouveaux
- 80 Feta (g/ 3 oz)
- 1 cuillère à café Mélange d'épices « Harissa »
- 2 cuillères à soupe Pignons de pin
Les quantités sont affichées dans votre système d'unités préféré ; les conversions sont approximatives et la recette originale est conservée.
Instructions
Faites cuire les pommes de terre : mettez-les dans une casserole d'eau froide et portez à ébullition. Laissez-les bouillir 20 minutes, ou jusqu'à ce qu'elles soient tendres. Elles sont prêtes lorsque la lame d'un couteau les traverse sans résistance.
Mélangez la harissa, l'huile d'olive, le sel, le poivre et le jus de citron dans un petit bol et fouettez jusqu'à ce que le tout soit bien homogène.
Une fois les pommes de terre cuites, égouttez-les et coupez-les grossièrement en deux.
Ajoutez le mélange à la harissa et les oignons nouveaux aux pommes de terre et mélangez.
Disposez la roquette dans un grand saladier.
Recouvrez du mélange de pommes de terre et mélangez.
Ajoutez la feta, la menthe et parsemez de pignons de pin.
Rectifiez l'assaisonnement en sel et en poivre selon votre goût.
Plus d’informations
Valeurs nutritionnelles1873 kcal par portion
Valeurs nutritionnelles
- Protéines14 %68 g
- Glucides58 %279 g
- Lipides27 %58 g
Le pourcentage indique la part des calories apportée par chaque macronutriment.
| Nutriment | Par portion | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 1 873 kcal | 104 kcal |
| Protéines | 68 g | 3,8 g |
| Glucides | 279 g | 15,5 g |
| Lipides | 58 g | 3,2 g |
Une portion correspond à environ 1799 g d'ingrédients crus ; les valeurs pour 100 g sont calculées sur ce poids.
Estimation calculée à partir des ingrédients · Les valeurs peuvent varier selon la méthode de cuisson et la marque du produit.
Indicateurs indicatifsDifficulté, qualité et fiabilité des données
Indicateurs indicatifs
- Difficulté estimée35/100
- Qualité de la fiche40/100
- Fiabilité nutritionnelle
- Faible
Calculés automatiquement à partir des ingrédients, des étapes, du temps et des avis de la communauté. Ce ne sont pas des garanties.
ConservationMarocaine
Source: TheMealDB · Licence: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
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