Détails de la recette

Soupe aux pois cassés

Soupe aux pois cassés

Split Pea Soup

Fácil

Contient des allergènes

Cereales con glutenApio

Informations sur les allergènes incomplètes : certains ingrédients n'ont pas encore été vérifiés. Vérifiez toujours l'étiquetage avant de cuisiner.

Recette traduite automatiquement avec DeepL. Elle peut contenir des erreurs ; utilisez le sélecteur de langue de la recette pour lire l'original.

Auteur
TheMealDB
Temps de préparation
Flexible
Portions
5 (estimé)

Valeurs nutritionnelles

  • Protéines36 %40 g
  • Glucides28 %31 g
  • Lipides36 %18 g

Le pourcentage indique la part des calories apportée par chaque macronutriment.

NutrimentPar portionPour 100 g
Calories448 kcal109 kcal
Protéines40 g9,7 g
Glucides31 g7,5 g
Lipides18 g4,4 g

Une portion correspond à environ 411 g d'ingrédients crus ; les valeurs pour 100 g sont calculées sur ce poids.

Estimation calculée à partir des ingrédients · Les valeurs peuvent varier selon la méthode de cuisson et la marque du produit.

Indicateurs indicatifs

Difficulté estimée15/100
Qualité de la fiche50/100
Fiabilité nutritionnelle
Élevée

Calculés automatiquement à partir des ingrédients, des étapes, du temps et des avis de la communauté. Ce ne sont pas des garanties.

Cuisine: CanadienneSe conserve 3 jours au réfrigérateurSe congèle bienIdéale pour cuisiner en grande quantité

Estimation indicative selon le type de plat ; vérifiez toujours l'état de l'aliment.

Source: TheMealDB · Licence: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Résumé

Accompagnement - Canada

Ingrédients

  • Pain (to serve)
  • 2 Oignon (chopped)
  • 2 Carotte (chopped)
  • 1 Céleri (chopped)
  • 2 Feuille de laurier
  • 200 g Pois ((soaked overnight))
  • 300 g Pois
  • 1 kg Jambon

Instructions

  1. Mettre le gammon dans une très grande casserole avec 2 litres d'eau et porter à ébullition. Retirer de la chaleur et égoutter de l'eau – cela aide à éliminer une partie du sel. Récupérer avec 2 litres d'eau froide et porter à ébullition. Mettre tout sauf les pois congelés dans la poêle et porter à ébullition. Réduire à mijoter et cuire 11⁄2-21⁄2 heures, en remplissant l'eau comme et quand vous en avez besoin, à un niveau semblable à celui qu'elle a commencé à. Comme le jambon cuit et adoucit, vous pouvez le réduire de moitié si vous voulez, de sorte que tout est submergé sous le liquide. Quand le jambon est suffisamment tendre pour se détacher, il est prêt.

  2. Soulevez le jambon, épluchez et jetez la peau. Bien qu'il soit encore chaud (porter une paire propre de gants en caoutchouc), déchiqueter la viande. Retirer la baie de la soupe et remuer les pois congelés. Laisser mijoter 1 min, puis mélanger jusqu'à douceur. Ajouter une éclaboussure d'eau si elle est trop épaisse et revenir à la poêle pour la chauffer si elle s'est refroidie, ou si vous avancez.

  3. Lorsque vous êtes prêt à servir, mélangez la soupe chaude avec la plupart du jambon – réchauffez doucement si vous le faites. Servir dans des bols avec le reste du jambon dispersé sur le dessus, et manger avec du pain croustillant et du beurre.

Contenu de tiers lié à ses auteurs. La recette Cocinoa est celle de cette page.

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