
Tomates farcies à l'agneau
Stuffed Lamb Tomatoes
Informations sur les allergènes incomplètes : certains ingrédients n'ont pas encore été vérifiés. Vérifiez toujours l'étiquetage avant de cuisiner.
Recette traduite automatiquement avec DeepL. Elle peut contenir des erreurs ; utilisez le sélecteur de langue de la recette pour lire l'original.
- Auteur
- TheMealDB
- Temps de préparation
- Flexible
- Portions
- 3 (estimé)
Valeurs nutritionnelles
- Protéines13 %16 g
- Glucides26 %31 g
- Lipides61 %33 g
Le pourcentage indique la part des calories apportée par chaque macronutriment.
| Nutriment | Par portion | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 480 kcal | 120 kcal |
| Protéines | 16 g | 4 g |
| Glucides | 31 g | 7,8 g |
| Lipides | 33 g | 8,3 g |
Une portion correspond à environ 400 g d'ingrédients crus ; les valeurs pour 100 g sont calculées sur ce poids.
Estimation calculée à partir des ingrédients · Les valeurs peuvent varier selon la méthode de cuisson et la marque du produit.
Indicateurs indicatifs
- Difficulté estimée36/100
- Qualité de la fiche50/100
- Fiabilité nutritionnelle
- Élevée
Calculés automatiquement à partir des ingrédients, des étapes, du temps et des avis de la communauté. Ce ne sont pas des garanties.
Source: TheMealDB · Licence: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Résumé
Agneau - Grèce
Ingrédients
- 50 g Riz
- 4 cuillères à soupe Huile d'olive
- 4 Tomate (large)
- 1 Oignon (chopped)
- pincées Sucre
- 2 cuillères à soupe Purée de tomates (chopped)
- 2 Gousse d'ail (finely chopped)
- 2 cuillères à soupe Persil
- 100 ml Bouillon de poulet
- 1 cuillère à soupe Cannelle
- 1 cuillère à soupe Menthe
- 4 cuillères à soupe Aneth
- 200 g Agneau
Instructions
Chauffer le four à 180C/160C ventilateur/gaz 4. Couper le dessus des tomates et réserver. Éteignez la plupart de la pulpe avec une cuillère à café, en veillant à ne pas briser la peau. Hacher finement la pulpe et garder les jus. Saupoudrer l'intérieur des tomates d'un peu de sucre pour enlever l'acidité, puis les placer sur un plateau de cuisson.
Chauffer 2 c. à soupe d'huile d'olive dans une grande poêle, ajouter l'oignon et l'ail, puis cuire doucement pendant environ 10 minutes jusqu'à ce qu'il soit doux mais non coloré. Ajouter l'agneau, la cannelle et la purée de tomate, faire chauffer, puis faire frire jusqu'à ce que la viande soit dorée. Ajouter la pulpe et le jus de tomate, le riz et le bouillon. Assaisonner généreusement. Porter à ébullition, puis laisser mijoter pendant 15 minutes ou jusqu'à ce que le riz soit tendre et que le liquide ait été absorbé. Réserver pour refroidir un peu, puis remuer les herbes.
Emporter les tomates jusqu'au bord, garnir les tomates de leur couvercle, arroser de 2 c. à soupe d'huile d'olive, arroser 3 c. à soupe d'eau dans le plateau, puis cuire au four pendant 35 minutes. Servir avec salade et pain croustillant, chaud ou froid.
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Gigantes: Baked Giant Bean Casserole (Greek Style) (ouvrir sur YouTube)Contenu de tiers lié à ses auteurs. La recette Cocinoa est celle de cette page.
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