
Pilaf d'agneau à la turque
Turkish lamb pilau
Informations sur les allergènes incomplètes : certains ingrédients n'ont pas encore été vérifiés. Vérifiez toujours l'étiquetage avant de cuisiner.
Recette traduite automatiquement avec DeepL. Elle peut contenir des erreurs ; utilisez le sélecteur de langue de la recette pour lire l'original.
- Auteur
- TheMealDB
- Temps de préparation
- Flexible
- Portions
- 4 (estimé)
Valeurs nutritionnelles
- Protéines17 %26 g
- Glucides36 %54 g
- Lipides47 %31 g
Le pourcentage indique la part des calories apportée par chaque macronutriment.
| Nutriment | Par portion | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 609 kcal | 266 kcal |
| Protéines | 26 g | 11,4 g |
| Glucides | 54 g | 23,6 g |
| Lipides | 31 g | 13,5 g |
Une portion correspond à environ 229 g d'ingrédients crus ; les valeurs pour 100 g sont calculées sur ce poids.
Estimation calculée à partir des ingrédients · Les valeurs peuvent varier selon la méthode de cuisson et la marque du produit.
Indicateurs indicatifs
- Difficulté estimée15/100
- Qualité de la fiche45/100
- Fiabilité nutritionnelle
- Moyenne
Calculés automatiquement à partir des ingrédients, des étapes, du temps et des avis de la communauté. Ce ne sont pas des garanties.
Source: TheMealDB · Licence: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Résumé
Agneau - Turquie
Ingrédients
- 1 cuillère à soupe Huile d'olive
- 1 Oignon (Large Chopped)
- 2 Cannelle
- poignées Menthe
- 250 g Riz basmati
- 12 Abricots secs
- poignées Pignons de pin
- 500 g Agneau
- 1 Bouillon d'agneau
Instructions
Faire frire les noix de pin ou les amandes dans une grande casserole jusqu'à ce qu'elles soient légèrement grillées, puis mettre sur une assiette. Ajouter l'huile dans la poêle, puis faire frire l'oignon et la cannelle ensemble jusqu'à ce qu'elle commence à devenir dorée. Remonter le feu, remuer l'agneau, faire frire jusqu'à ce que la viande change de couleur, puis mettre le riz et cuire 1 min, en remuant tout le temps.
Verser dans 500ml d'eau bouillante, verser dans le cube de stock, ajouter les abricots, puis assaisonner au goût. Tourner le feu, couvrir et laisser mijoter pendant 12 minutes jusqu'à ce que le riz soit tendre et que le stock ait été absorbé. Ajouter les noix de pin et la menthe et servir.
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