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Stroganoff de bœuf
Beef stroganoff
Contient des allergènes
Informations sur les allergènes incomplètes : certains ingrédients n'ont pas encore été vérifiés. Vérifiez toujours l'étiquetage avant de cuisiner.
Recette traduite automatiquement avec DeepL. Elle peut contenir des erreurs ; utilisez le sélecteur de langue de la recette pour lire l'original.
- Auteur
- TheMealDB
- Temps de préparation
- Flexible
- Portions
- 3 (estimé)
Valeurs nutritionnelles
- Protéines21 %38 g
- Glucides7 %12 g
- Lipides72 %57 g
Le pourcentage indique la part des calories apportée par chaque macronutriment.
| Nutriment | Par portion | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 712 kcal | 178 kcal |
| Protéines | 38 g | 9,5 g |
| Glucides | 12 g | 3 g |
| Lipides | 57 g | 14,2 g |
Une portion correspond à environ 401 g d'ingrédients crus ; les valeurs pour 100 g sont calculées sur ce poids.
Estimation calculée à partir des ingrédients · Les valeurs peuvent varier selon la méthode de cuisson et la marque du produit.
Indicateurs indicatifs
- Difficulté estimée20/100
- Qualité de la fiche45/100
- Fiabilité nutritionnelle
- Élevée
Calculés automatiquement à partir des ingrédients, des étapes, du temps et des avis de la communauté. Ce ne sont pas des garanties.
Estimation indicative selon le type de plat ; vérifiez toujours l'état de l'aliment.
Source: TheMealDB · Licence: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Résumé
Bœuf - Russie
Ingrédients
- 1 cuillère à soupe Farine de blé
- 1 cuillère à soupe Beurre
- 1 cuillère à soupe Huile d'olive
- 1 Oignon
- 1 gousse Ail
- Persil (Topping)
- 100 ml Bouillon de bœuf
- 1 cuillère à soupe Moutarde anglaise
- 250 g Champignons
- 500 g Filet de bœuf
- 150 g Crème fraîche
Instructions
Chauffer l'huile d'olive dans une poêle antiadhésive puis ajouter l'oignon tranché et cuire à feu moyen jusqu'à ce qu'elle soit complètement adoucie, donc environ 15 minutes, en ajoutant un peu d'eau s'ils commencent à coller. Écraser l'ail et cuire 2-3 minutes plus loin, puis ajouter le beurre. Une fois que le beurre mousse un peu, ajouter les champignons et cuire environ 5 minutes jusqu'à ce que complètement adouci. Assaisonner tout bien, puis mettre sur une assiette.
Astucez la farine dans un bol avec une grande pincée de sel et de poivre, puis jetez le steak dans la farine assaisonnée. Ajouter les morceaux de steaks dans la poêle, les éclaboussures dans un peu d'huile si la poêle a l'air particulièrement sèche, et faire frire pendant 3-4 minutes, jusqu'à ce qu'elle soit bien colorée. Remettre les oignons et les champignons dans la poêle. fouetter la crème fraîche, la moutarde et le bouillon de boeuf ensemble, puis verser dans la poêle. Cuire à feu moyen pendant environ 5 minutes. Scatter avec du persil, puis servir avec du pappardelle ou du riz.
Vidéos et liens
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