
Crêpes à la betterave
Beetroot pancakes
Contient des allergènes
Informations sur les allergènes incomplètes : certains ingrédients n'ont pas encore été vérifiés. Vérifiez toujours l'étiquetage avant de cuisiner.
Recette traduite automatiquement avec DeepL. Elle peut contenir des erreurs ; utilisez le sélecteur de langue de la recette pour lire l'original.
- Auteur
- TheMealDB
- Temps de préparation
- Flexible
- Portions
- 7 (estimé)
Valeurs nutritionnelles
- Protéines14 %8 g
- Glucides61 %34 g
- Lipides24 %6 g
Le pourcentage indique la part des calories apportée par chaque macronutriment.
| Nutriment | Par portion | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 223 kcal | 181 kcal |
| Protéines | 8 g | 6,5 g |
| Glucides | 34 g | 27,6 g |
| Lipides | 6 g | 4,9 g |
Une portion correspond à environ 123 g d'ingrédients crus ; les valeurs pour 100 g sont calculées sur ce poids.
Estimation calculée à partir des ingrédients · Les valeurs peuvent varier selon la méthode de cuisson et la marque du produit.
Indicateurs indicatifs
- Difficulté estimée23/100
- Qualité de la fiche50/100
- Fiabilité nutritionnelle
- Élevée
Calculés automatiquement à partir des ingrédients, des étapes, du temps et des avis de la communauté. Ce ne sont pas des garanties.
Source: TheMealDB · Licence: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Résumé
Dessert - Ukraine
Ingrédients
- 50 ml Lait
- 25 g Beurre
- 3 Œuf
- 1 cuillère à café Poudre à lever
- 200 g Farine auto-levante
- 0.5 cuillères à café Extrait de vanille
- 2 cuillères à soupe Sirop d'érable
- 100 g Yaourt grec
- 3 Betterave rouge
- 200 g Mélange de baies surgelées
- 2 cuillères à soupe Confiture de cassis
Instructions
Mettre la betterave dans une cruche avec le lait et mélanger avec un mélangeur de bâton jusqu'à ce qu'elle soit lisse. Verser dans un bol avec le reste des ingrédients de crêpes et fouetter jusqu'à ce que le pourpre soit doux et vibrant.
Mettre un petit bouton de beurre dans une grande poêle antiadhésive et chauffer à feu moyen-doux jusqu'à ce qu'il soit fondu et mousseux. Maintenant créer 3 ou 4 crêpes chacune faite à partir de 2 c. à soupe de la pâte. Cuire 2-3 minutes puis retourner et cuire encore une minute jusqu'à cuisson. Répéter avec toute autre pâte. Chauffer le four au réglage le plus bas et garder les crêpes au chaud jusqu'à ce qu'il soit nécessaire.
Servir avec vos garnitures de crêpes préférées ou faire une simple compote en mijotant des baies congelées avec 1 c. à soupe de confiture de cassis jusqu'à ce que bouillonnant et sirupeux (environ 5-10 minutes). Dans un petit bol, mélanger le reste de la confiture et le yaourt. Empilez les crêpes cuites avec le yogourt et versez la compote de baies chaudes sur le dessus.
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