Dettagli della ricetta

Roti di pollo e patate

Roti di pollo e patate

Chicken and Potato Roti

Difficile

Contiene allergeni

Cereales con gluten

Informazioni sugli allergeni incomplete: alcuni ingredienti non sono ancora stati verificati. Controlla sempre le etichette prima di cucinare.

Ricetta tradotta automaticamente con manual-correction. Può contenere errori; usa il selettore di lingua della ricetta per leggere l'originale.

Autore
TheMealDB
Tempo di preparazione
Flessibile
Porzioni
7 (stimato)

Riepilogo

Pollo - Barbados

Ingredienti

7 porzioni
Aggiungi a Bring!
  • 454 g Farina di frumentoOriginale: 1 lb
  • 2 Cipolla (grande)
  • 4 spicchi Aglio
  • 227 g PatataOriginale: 0.5 lb
  • pizzichi Sale
  • pizzichi Pepe nero
  • pizzichi Zucchero
  • gocci Acqua
  • pizzichi Timo
  • pizzichi Prezzemolo
  • 3 cucchiai Grasso vegetale
  • 1 Scotch Bonnet
  • 6 Petto di pollo
  • pizzichi Jerk

Le quantità sono mostrate nel tuo sistema di unità preferito; le conversioni sono approssimative e la ricetta originale viene conservata.

Istruzioni

  1. Metti tre cucchiai di zucchero in una casseruola capiente a fuoco alto; cuoci finché lo zucchero non si caramella, poi aggiungi i petti di pollo tagliati a dadini e mescola finché non saranno dorati.

  2. Aggiungi una pinta di brodo di pollo, la cipolla tritata, l'aglio, il prezzemolo, il timo, il condimento jerk, il sale e il peperoncino scotch bonnet intero: non tagliare il peperoncino! Abbassa la fiamma al minimo e lascia cuocere a fuoco lento per 25 minuti.

  3. In una ciotola capiente, setaccia la farina e aggiungi un pizzico di sale a piacere.

  4. Ora aggiungi il primo cucchiaio di strutto e, con le dita, strofina la farina con lo strutto finché il composto non avrà una consistenza simile al pangrattato.

  5. Poi aggiungi il secondo cucchiaio di strutto e strofinalo con la farina finché non sembrerà pangrattato.

  6. Ora aggiungi il terzo cucchiaio di strutto e ripeti l'operazione.

  7. A questo punto dovresti aver usato tutta la farina. Il contenuto della ciotola dovrebbe avere l'aspetto del pangrattato; se resta ancora farina non amalgamata, aggiungi un altro cucchiaio di strutto finché non avrai incorporato tutta la farina.

  8. Aggiungi una piccola quantità d'acqua e mescola con un coltello da burro; continua ad aggiungerne poca alla volta finché il composto non formerà un impasto morbido.

  9. Ora infarina il piano di lavoro e stendi l'impasto; devi formare dei dischi sottilissimi, come un'ostia: con questo impasto dovresti ottenere almeno 12 basi di roti.

  10. Coprile con un canovaccio mentre torni alla pentola.

  11. Ora sbuccia le patate e tagliale a cubetti della grandezza di un boccone.

  12. Dopo 25 minuti di cottura a fuoco lento, aggiungi nella pentola 1/2 pinta d'acqua e le patate.

  13. Ora copri la pentola e cuoci per 30 minuti a fuoco lento.

  14. Capovolgi una teglia piatta, coprila leggermente con un foglio di alluminio e mettila sul fornello a fuoco alto; cuoci ogni disco di roti per 1 minuto per lato, finché non sarà dorato ma non croccante.

  15. Ora impila i roti cotti, togli la pentola dal fuoco dopo i 30 minuti ed elimina il peperoncino scotch bonnet intero.

  16. Porta in tavola la pentola intera insieme a una pila di piatti: ogni commensale prende un roti, lo stende nel piatto, mette un po' di ripieno al centro con un cucchiaio, lo ripiega avvolgendo il ripieno e lo mangia.

Altre informazioni

Valori nutrizionali611 kcal a porzione

Valori nutrizionali

  • Proteine41 %61 g
  • Carboidrati41 %60 g
  • Grassi18 %12 g

La percentuale indica quanta parte delle calorie apporta ciascun macronutriente.

NutrientePer porzionePer 100 g
Calorie611 kcal158 kcal
Proteine61 g15,8 g
Carboidrati60 g15,5 g
Grassi12 g3,1 g

Una porzione corrisponde a circa 387 g di ingredienti crudi; i valori per 100 g sono calcolati su questo peso.

Stima calcolata dagli ingredienti · I valori possono variare in base al metodo di cottura e alla marca del prodotto.

Indicatori orientativiDifficoltà, qualità e affidabilità dei dati

Indicatori orientativi

Difficoltà stimata72/100
Qualità della scheda45/100
Affidabilità nutrizionale
Alta

Calcolati automaticamente da ingredienti, passaggi, tempo e opinioni della community. Non sono una garanzia.

Fonte: TheMealDB · Licenza: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

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