Dettagli della ricetta

Pasticcio di pesce

Pasticcio di pesce

Fish pie

Media

Contiene allergeni

Cereales con glutenCrustáceosLechePescado

Ricetta tradotta automaticamente con manual-correction. Può contenere errori; usa il selettore di lingua della ricetta per leggere l'originale.

Autore
TheMealDB
Tempo di preparazione
Flessibile
Porzioni
7 (stimato)

Riepilogo

Pesce e frutti di mare - Regno Unito

Ingredienti

7 porzioni
Aggiungi a Bring!
  • 1 cucchiaio Farina di frumento
  • 200 g Gamberetti (riga sbucciata)
  • 2 cucchiai Olio d'oliva
  • 900 g Patata
  • Limone (Succo di 1)
  • manciate Prezzemolo (Grande)
  • Noce moscata (Gratificazione)
  • 1 Porro (finalmente tagliato)
  • manciate Aneto
  • 3 cucchiai Panna doppia
  • 600 ml Latte parzialmente scremato
  • 800 g Filetti di pesce bianco
  • 200 g Topinambur
  • 25 g Gruyère (concesso)

Istruzioni

  1. Metti le patate in una pentola grande con acqua fredda salata e porta a ebollizione. Abbassa la fiamma, copri la pentola e lasciale cuocere a fuoco lento per 15 minuti, finché sono tenere. Scolale e rimettile nella pentola a fuoco basso per 30 secondi per eliminare l'acqua in eccesso. Schiacciale a purè con 1 cucchiaio di olio d'oliva e aggiusta di sale e pepe a piacere.

  2. Nel frattempo, versa il latte in una padella grande, aggiungi il pesce e porta a ebollizione. Togli dal fuoco, copri e lascia riposare per 3 minuti. Estrai il pesce (tenendo da parte il latte) e asciugalo con carta da cucina; poi sbriciolalo con delicatezza in una pirofila adatta al forno, eliminando la pelle e le spine.

  3. Scalda l'olio rimasto in una padella, aggiungi la farina mescolando e cuoci per 30 secondi. Incorpora poco alla volta 200-250 ml del latte tenuto da parte (elimina il resto). Grattugia un po' di noce moscata, condisci e lascia sobbollire finché si addensa. Incorpora la panna.

  4. Preriscalda il forno a 190 °C/170 °C ventilato/gas 5. Grattugia i carciofi e aggiungili nella pirofila insieme al porro, ai gamberi e alle erbe aromatiche. Incorpora la scorza e il succo di limone alla salsa, poi versala sopra. Mescola delicatamente con un cucchiaio di legno.

  5. Distribuisci il purè sul composto di pesce, poi usa una forchetta per formare dei ciuffi, che diventeranno croccanti e dorati in cottura. Cospargi con il formaggio e inforna per 35-40 minuti, finché è dorato e gorgogliante. Servi con verdure saltate.

Altre informazioni

Valori nutrizionali367 kcal a porzione

Valori nutrizionali

  • Proteine37 %34 g
  • Carboidrati38 %35 g
  • Grassi25 %10 g

La percentuale indica quanta parte delle calorie apporta ciascun macronutriente.

NutrientePer porzionePer 100 g
Calorie367 kcal87 kcal
Proteine34 g8,1 g
Carboidrati35 g8,3 g
Grassi10 g2,4 g

Una porzione corrisponde a circa 420 g di ingredienti crudi; i valori per 100 g sono calcolati su questo peso.

Stima calcolata dagli ingredienti · I valori possono variare in base al metodo di cottura e alla marca del prodotto.

Indicatori orientativiDifficoltà, qualità e affidabilità dei dati

Indicatori orientativi

Difficoltà stimata35/100
Qualità della scheda45/100
Affidabilità nutrizionale
Alta

Calcolati automaticamente da ingredienti, passaggi, tempo e opinioni della community. Non sono una garanzia.

ConservazioneBritannica

Fonte: TheMealDB · Licenza: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Contenuti di terzi collegati ai loro autori. La ricetta Cocinoa è quella di questa pagina.

L’ho cucinato

L’hai preparata? Raccontaci com’è venuta.

Accedi per condividere la tua versione

Versioni della community

Cambieresti qualcosa? Pubblica la tua versione: sarà collegata a questa ricetta.

Commenti

Accedi per lasciare un commento.

Ancora nessun commento

Sii il primo a commentare questa ricetta.