
Pasticcio ai tre pesci
Three Fish Pie
Contiene allergeni
Ricetta tradotta automaticamente con manual-correction. Può contenere errori; usa il selettore di lingua della ricetta per leggere l'originale.
- Autore
- TheMealDB
- Tempo di preparazione
- Flessibile
- Porzioni
- 7 (stimato)
Riepilogo
Pesce e frutti di mare - Regno Unito
Ingredienti
- 75 g Farina di frumento
- 568 ml Latte
- 75 g Burro
- 6 Uovo
- 250 g Salmone
- 1 kg Patata
- 150 ml Vino bianco
- 2 cucchiai Prezzemolo (tritato)
- 2 Porro (tagliata)
- 250 g Eglefino
- 50 g Gruyère
- 250 g Haddock affumicato
Istruzioni
Preriscalda il forno a 200 °C/400 °F/gas 6 (180 °C ventilato).
Metti le patate in una pentola di acqua fredda salata. Porta a ebollizione e lasciale cuocere a fuoco lento finché non saranno completamente tenere. Scolale bene, poi schiacciale in purè con il burro e il latte. Aggiungi il pepe e assaggia per regolare di sale. Aggiungi sale e altro pepe se necessario.
Nel frattempo, cuoci le uova per 8-10 minuti finché non saranno sode, raffreddale in acqua fredda, sgusciale e tritale grossolanamente.
Per il ripieno di pesce, fai sciogliere il burro in una casseruola, aggiungi i porri e mescola a fuoco medio. Copri la casseruola e lascia cuocere a fuoco lento per 10 minuti, o finché non saranno morbidi. Misura la farina in una ciotolina. Aggiungi il vino e sbatti fino a ottenere un composto omogeneo.
Aggiungi il latte ai porri, porta a ebollizione, poi unisci il composto di vino. Mescola energicamente finché non si addensa. Condisci e aggiungi il prezzemolo e il pesce. Mescola sul fuoco per due minuti, poi versa il composto in una pirofila da forno. Distribuisci sopra le uova tritate. Lascia raffreddare finché non si rapprende.
Distribuisci il purè di patate sul composto di pesce e rigalo con una forchetta. Cospargi con il formaggio.
Inforna per 30-40 minuti, o finché la superficie non sarà leggermente dorata e non sobbollirà lungo i bordi.
Altre informazioni
Valori nutrizionali548 kcal a porzione
Valori nutrizionali
- Proteine28 %37 g
- Carboidrati33 %43 g
- Grassi39 %23 g
La percentuale indica quanta parte delle calorie apporta ciascun macronutriente.
| Nutriente | Per porzione | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calorie | 548 kcal | 119 kcal |
| Proteine | 37 g | 8 g |
| Carboidrati | 43 g | 9,3 g |
| Grassi | 23 g | 5 g |
Una porzione corrisponde a circa 460 g di ingredienti crudi; i valori per 100 g sono calcolati su questo peso.
Stima calcolata dagli ingredienti · I valori possono variare in base al metodo di cottura e alla marca del prodotto.
Indicatori orientativiDifficoltà, qualità e affidabilità dei dati
Indicatori orientativi
- Difficoltà stimata35/100
- Qualità della scheda50/100
- Affidabilità nutrizionale
- Alta
Calcolati automaticamente da ingredienti, passaggi, tempo e opinioni della community. Non sono una garanzia.
ConservazioneBritannica
Fonte: TheMealDB · Licenza: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
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How To Make Chicken And Leek Pie | Waitrose (apri su YouTube)Contenuti di terzi collegati ai loro autori. La ricetta Cocinoa è quella di questa pagina.
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