
Wrap di agnello piccante al cumino con insalata di cavolo croccante e maionese piccante
Hot cumin lamb wrap with crunchy slaw & spicy mayo
Contiene allergeni
Ricetta tradotta automaticamente con manual-correction. Può contenere errori; usa il selettore di lingua della ricetta per leggere l'originale.
- Autore
- TheMealDB
- Tempo di preparazione
- Flessibile
- Porzioni
- 2 (stimato)
Riepilogo
Agnello - Turchia
Ingredienti
- 2 cucchiaini Olio d'oliva
- 2 Carota
- 1 cucchiaio Zucchero
- 400 g Cavolo
- 1 cucchiaino Cumino macinato
- 2 Cipollotti (tagliata)
- 3 cucchiai Aceto di vino bianco
- 3 cucchiai Maionese
- 4 Pane pita (grande)
- 4 Coscia di agnello (piccolo)
- 5 Peperoncini dolci Peppadew
Istruzioni
Scalda una bistecchiera. Spennella i filetti di agnello con olio, cumino e un po' di sale e pepe. Cuocili per circa 3-4 minuti per lato o finché non raggiungono la cottura che preferisci. Lasciali riposare su un piatto.
In una ciotola capiente mescola lo zucchero con l'aceto finché non si scioglie. Aggiungi le carote, i cipollotti, il cavolo e un po' di sale e pepe e mescola bene.
Frulla i peperoni interi con la maionese in un robot da cucina. Metti una bella porzione di insalata su ogni pane pita. Taglia l'agnello a fettine, eliminando il grasso in eccesso, e disponilo sull'insalata, irrorandolo con il sugo che ha rilasciato. Versa sopra la maionese e cospargi con qualche rondella di peperone. Arrotola e gusta. Se usi il pane pita a tasca, aprilo a metà e farciscilo. Servi l'insalata avanzata come contorno.
Altre informazioni
Valori nutrizionali630 kcal a porzione
Valori nutrizionali
- Proteine9 %15 g
- Carboidrati59 %94 g
- Grassi31 %22 g
La percentuale indica quanta parte delle calorie apporta ciascun macronutriente.
| Nutriente | Per porzione | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calorie | 630 kcal | 133 kcal |
| Proteine | 15 g | 3,2 g |
| Carboidrati | 94 g | 19,9 g |
| Grassi | 22 g | 4,7 g |
Una porzione corrisponde a circa 472 g di ingredienti crudi; i valori per 100 g sono calcolati su questo peso.
Stima calcolata dagli ingredienti · I valori possono variare in base al metodo di cottura e alla marca del prodotto.
Indicatori orientativiDifficoltà, qualità e affidabilità dei dati
Indicatori orientativi
- Difficoltà stimata23/100
- Qualità della scheda45/100
- Affidabilità nutrizionale
- Media
Calcolati automaticamente da ingredienti, passaggi, tempo e opinioni della community. Non sono una garanzia.
ConservazioneTurca
Fonte: TheMealDB · Licenza: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
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