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Imam bayildi con agnello alla brace e tzatziki

Imam bayildi con agnello alla brace e tzatziki

Imam bayildi with BBQ lamb & tzatziki

Media

Contiene allergeni

Leche

Ricetta tradotta automaticamente con manual-correction. Può contenere errori; usa il selettore di lingua della ricetta per leggere l'originale.

Autore
TheMealDB
Tempo di preparazione
Flessibile
Porzioni
9 (stimato)

Riepilogo

Agnello - Turchia

Ingredienti

9 porzioni
Aggiungi a Bring!
  • 2 cucchiai Olio d'oliva
  • 8 Pomodoro
  • 1 Cipolla (tritato)
  • 2 spicchi Aglio (tritato)
  • 1 Limone
  • pizzichi Paprika
  • mazzetti Prezzemolo
  • 1 cucchiaino Cannella
  • 150 g Yogurt greco
  • 2 cucchiai Menta (tritato)
  • 3 Melanzana
  • 0.5 Cetriolo
  • 12 Costolette di lombo di agnello

Istruzioni

  1. Preriscalda il forno a 190 °C (170 °C ventilato, gas 5). Taglia le melanzane a metà nel senso della lunghezza e pratica dei tagli profondi nella polpa; spennellale abbondantemente con olio d'oliva e disponile su una teglia. Arrostiscile per 20 minuti o finché la polpa non è abbastanza morbida da poterla prelevare con un cucchiaio.

  2. Soffriggi la cipolla in un filo d'olio finché non si ammorbidisce, aggiungi l'aglio e la cannella e fai insaporire per 1 minuto. Quando le melanzane si sono raffreddate abbastanza da poterle maneggiare, preleva la polpa con un cucchiaio. Tritala grossolanamente e aggiungila alla cipolla. Taglia i pomodori a metà, togli semi e succo con un cucchiaio e mettili in un colino sopra una ciotola; poi trita la polpa. Aggiungi i pomodori tritati in padella e cuoci il tutto per 10 minuti, finché non è ben morbido. Aggiungi ancora un po' d'olio se necessario. Unisci il prezzemolo, tenendone da parte un po' da spolverizzare alla fine.

  3. Disponi le mezze melanzane in una pirofila e distribuisci su di esse il composto di pomodoro. Versa sopra il succo dei pomodori, irrora con un altro filo d'olio d'oliva e inforna per 30 minuti, finché le melanzane non si sono ammorbidite.

  4. Nel frattempo mescola gli ingredienti dello tzatziki e mettili in una ciotolina da portata.

  5. Condisci l'agnello con sale, pepe nero e un pizzico di paprika. Cuocilo sulla piastra, alla griglia o al barbecue per 3 minuti per lato o finché il grasso non è ben dorato; poi trasferiscilo su un piatto da portata e spremici sopra le metà di limone. Cospargi le melanzane con il prezzemolo e servile con l'agnello e lo tzatziki.

Altre informazioni

Valori nutrizionali510 kcal a porzione

Valori nutrizionali

  • Proteine19 %25 g
  • Carboidrati14 %18 g
  • Grassi67 %38 g

La percentuale indica quanta parte delle calorie apporta ciascun macronutriente.

NutrientePer porzionePer 100 g
Calorie510 kcal108 kcal
Proteine25 g5,3 g
Carboidrati18 g3,8 g
Grassi38 g8,1 g

Una porzione corrisponde a circa 472 g di ingredienti crudi; i valori per 100 g sono calcolati su questo peso.

Stima calcolata dagli ingredienti · I valori possono variare in base al metodo di cottura e alla marca del prodotto.

Indicatori orientativiDifficoltà, qualità e affidabilità dei dati

Indicatori orientativi

Difficoltà stimata33/100
Qualità della scheda50/100
Affidabilità nutrizionale
Alta

Calcolati automaticamente da ingredienti, passaggi, tempo e opinioni della community. Non sono una garanzia.

ConservazioneTurca

Fonte: TheMealDB · Licenza: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

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