Dettagli della ricetta

Nom Banh Chok – Zuppa di noodles cambogiana

Nom Banh Chok – Zuppa di noodles cambogiana

Nom Banh Chok – Cambodian Noodle Soup

Media

Contiene allergeni

Pescado

Ricetta tradotta automaticamente con manual-correction. Può contenere errori; usa il selettore di lingua della ricetta per leggere l'originale.

Autore
TheMealDB
Tempo di preparazione
Flessibile
Porzioni
7 (stimato)

Riepilogo

Pollo - Cambogia

Ingredienti

7 porzioni
Aggiungi a Bring!
  • 4 spicchi Aglio (Crusched)
  • 1 cucchiaino Sale
  • 1 cucchiaino Zucchero
  • 2 cucchiai Olio vegetale
  • 1 Peperoncino rosso
  • 1 Lime
  • 1.9 l AcquaOriginale: 8 tazze
  • 1 cucchiaio Salsa di pesce
  • 240 ml MentaOriginale: 1 tazza
  • 454 g Sovracosce di polloOriginale: 1 lb
  • 227 g Spaghetti di risoOriginale: 8 oz
  • 480 ml Germogli di fagioliOriginale: 2 tazze

Le quantità sono mostrate nel tuo sistema di unità preferito; le conversioni sono approssimative e la ricetta originale viene conservata.

Istruzioni

  1. Scalda l'olio di semi in una pentola grande a fuoco medio finché comincia a luccicare, circa 2 minuti.

  2. Aggiungi l'aglio tritato e soffriggilo finché sprigiona il suo profumo e prende un colore leggermente dorato, circa 1 minuto, mescolando di continuo perché non bruci.

  3. Aggiungi i pezzi di pollo e cuocili finché diventano opachi su tutti i lati, circa 5 minuti, mescolando di tanto in tanto.

  4. Versa le 8 tazze d'acqua e porta a ebollizione a fuoco vivace; dovrebbero volerci circa 8 minuti.

  5. Abbassa la fiamma al minimo, aggiungi la salsa di pesce, il sale e lo zucchero e lascia sobbollire senza coperchio per 20 minuti, così che i sapori si amalgamino.

  6. Mentre il brodo sobbolle, cuoci i noodles di riso secondo le istruzioni della confezione finché sono al dente, poi scolali e sciacquali con acqua fredda per fermare la cottura.

  7. Dividi i noodles cotti in parti uguali tra quattro ciotole.

  8. Con un mestolo versa il brodo caldo e il pollo sui noodles di ogni ciotola.

  9. Completa ogni ciotola con germogli di soia, foglie di menta tritate e, se vuoi, rondelle di peperoncino rosso.

  10. Servi subito con spicchi di lime a parte da spremere sulla zuppa.

Altre informazioni

Valori nutrizionali318 kcal a porzione

Valori nutrizionali

  • Proteine18 %14 g
  • Carboidrati39 %31 g
  • Grassi43 %15 g

La percentuale indica quanta parte delle calorie apporta ciascun macronutriente.

NutrientePer porzionePer 100 g
Calorie318 kcal74 kcal
Proteine14 g3,3 g
Carboidrati31 g7,2 g
Grassi15 g3,5 g

Una porzione corrisponde a circa 430 g di ingredienti crudi; i valori per 100 g sono calcolati su questo peso.

Stima calcolata dagli ingredienti · I valori possono variare in base al metodo di cottura e alla marca del prodotto.

Indicatori orientativiDifficoltà, qualità e affidabilità dei dati

Indicatori orientativi

Difficoltà stimata43/100
Qualità della scheda45/100
Affidabilità nutrizionale
Alta

Calcolati automaticamente da ingredienti, passaggi, tempo e opinioni della community. Non sono una garanzia.

Fonte: TheMealDB · Licenza: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

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