
Insalata di gamberi e noodles con scalogni croccanti
Prawn & noodle salad with crispy shallots
Contiene allergeni
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- Autore
- TheMealDB
- Tempo di preparazione
- Flessibile
- Porzioni
- 2 (stimato)
Riepilogo
Pesce e frutti di mare - Vietnam
Ingredienti
- Farina di frumento (Primavera)
- 200 g Gamberetti
- 1 spicchio Aglio (sbucciato incrociato)
- 1 Cipolle rosse (tagliata)
- Olio vegetale (Per friggere)
- 1 Peperoncino rosso (tagliata)
- manciate Coriandolo
- Lime (Succo di 3)
- 2 cucchiaini Salsa di pesce
- 1 cucchiaio Zucchero di canna
- manciate Menta
- 1 Cetriolo (tagliata)
- 200 g Spaghetti di riso
- 5 fette Scalogni
- 2 cucchiai Arachidi tostate
Istruzioni
Per gli scalogni croccanti, scalda 5 cm di olio in un wok finché è ben caldo. Capirai che l'olio è abbastanza caldo quando uno scalogno sfrigola appena lo immergi. Passa le rondelle di scalogno nella farina, scuoti via l'eccesso e friggile nell'olio finché sono dorate. Si friggono in fretta, in circa 1 minuto. Scolale su carta da cucina, cospargile di sale e tienile da parte.
Per il condimento, mescola il succo di lime, lo zucchero, la salsa di pesce e l'aglio e tieni da parte. In una ciotola grande, versa acqua bollente sui noodles. Lasciali riposare per 2 minuti o finché sono appena cotti, poi sciacquali sotto l'acqua fredda. Scolali bene, scuotendo più volte lo scolapasta per eliminare l'acqua in eccesso, e rimettili nella ciotola. Aggiungi i gamberi, la cipolla, il peperoncino, il cetriolo e le erbe aromatiche. Versa sopra il condimento, mescola e cospargi con gli scalogni e le arachidi.
Altre informazioni
Valori nutrizionali515 kcal a porzione
Valori nutrizionali
- Proteine23 %29 g
- Carboidrati75 %95 g
- Grassi2 %1 g
La percentuale indica quanta parte delle calorie apporta ciascun macronutriente.
| Nutriente | Per porzione | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calorie | 515 kcal | 113 kcal |
| Proteine | 29 g | 6,4 g |
| Carboidrati | 95 g | 20,9 g |
| Grassi | 1 g | 0,2 g |
Una porzione corrisponde a circa 455 g di ingredienti crudi; i valori per 100 g sono calcolati su questo peso.
Stima calcolata dagli ingredienti · I valori possono variare in base al metodo di cottura e alla marca del prodotto.
Indicatori orientativiDifficoltà, qualità e affidabilità dei dati
Indicatori orientativi
- Difficoltà stimata30/100
- Qualità della scheda40/100
- Affidabilità nutrizionale
- Media
Calcolati automaticamente da ingredienti, passaggi, tempo e opinioni della community. Non sono una garanzia.
ConservazioneVietnamita
Fonte: TheMealDB · Licenza: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
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