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Sweet Potato Pudding, Jamaican Style, Authentic & Delicious!! (apri su YouTube)
Num Ansom – Tortino di riso glutinoso
Num Ansom – Sticky Rice Cake
Ricetta tradotta automaticamente con manual-correction. Può contenere errori; usa il selettore di lingua della ricetta per leggere l'originale.
- Autore
- TheMealDB
- Tempo di preparazione
- Flessibile
- Porzioni
- 4 (stimato)
Riepilogo
Contorno - Cambogia
Ingredienti
- 0.5 cucchiaini Sale
- 240 ml Latte di coccoOriginale: 1 tazza
- 120 ml Zucchero di cannaOriginale: 0.5 tazze
- 8 Foglie di banana
- 480 ml Riso glutinosoOriginale: 2 tazze
- 240 ml Pasta di fagioli mungOriginale: 1 tazza
Le quantità sono mostrate nel tuo sistema di unità preferito; le conversioni sono approssimative e la ricetta originale viene conservata.
Istruzioni
Scola bene il riso glutinoso ammollato in un colino a maglie fini.
In una ciotola media mescola il latte di cocco, lo zucchero di palma e il sale finché lo zucchero si è sciolto del tutto.
Aggiungi il riso scolato al composto di latte di cocco, mescolando delicatamente perché ogni chicco ne sia ben ricoperto. Lascia riposare per 15 minuti perché assorba il liquido.
Prepara una vaporiera riempiendo la pentola inferiore con 2 pollici d'acqua e portandola a ebollizione a fuoco vivace.
Metti un quadrato di foglia di banano sul piano di lavoro, con il lato lucido verso l'alto. Con un cucchiaio, disponi ¼ di tazza del composto di riso al centro, stendendolo fino a formare un rettangolo di 4 pollici.
Disponi 2 cucchiai di pasta di fagioli mung in una linea lungo il centro del rettangolo di riso.
Ripiega la foglia di banano sul ripieno nel senso della lunghezza, poi ripiega i lati verso l'interno per creare un fagottino ben chiuso. Consiglio: premi con decisione per compattare il riso, così manterrà la forma durante la cottura al vapore.
Lega il fagottino con lo spago da cucina, fissandolo con decisione ma senza stringere troppo, per permettergli di espandersi.
Ripeti i passaggi da 5 a 8 con il resto degli ingredienti per ottenere in tutto 8 fagottini.
Disponi i fagottini in un solo strato nel cestello della vaporiera, lasciando piccoli spazi tra loro perché il vapore circoli.
Copri la vaporiera e cuoci al vapore a fuoco medio per 90 minuti; a metà cottura controlla che l'acqua non sia evaporata del tutto e aggiungi altra acqua calda se necessario. Consiglio: i fagottini sono pronti quando le foglie di banano prendono un colore verde intenso e il riso è sodo al tatto.
Togli con cura i fagottini dalla vaporiera e lasciali raffreddare per 20 minuti prima di scartarli. Consiglio: raffreddandosi, la consistenza si assesta e il taglio risulta più netto.
Scarta le foglie di banano e taglia ogni fagottino a fette spesse 1 pollice per servire.
Altre informazioni
Valori nutrizionali585 kcal a porzione
Valori nutrizionali
- Proteine5 %8 g
- Carboidrati72 %106 g
- Grassi23 %15 g
La percentuale indica quanta parte delle calorie apporta ciascun macronutriente.
| Nutriente | Per porzione | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calorie | 585 kcal | 323 kcal |
| Proteine | 8 g | 4,4 g |
| Carboidrati | 106 g | 58,6 g |
| Grassi | 15 g | 8,3 g |
Una porzione corrisponde a circa 181 g di ingredienti crudi; i valori per 100 g sono calcolati su questo peso.
Stima calcolata dagli ingredienti · I valori possono variare in base al metodo di cottura e alla marca del prodotto.
Indicatori orientativiDifficoltà, qualità e affidabilità dei dati
Indicatori orientativi
- Difficoltà stimata36/100
- Qualità della scheda40/100
- Affidabilità nutrizionale
- Bassa
Calcolati automaticamente da ingredienti, passaggi, tempo e opinioni della community. Non sono una garanzia.
Fonte: TheMealDB · Licenza: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Video e link
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