Frittelle alla banana
Banana Pancakes
Contiene allergeni
Informazioni sugli allergeni incomplete: alcuni ingredienti non sono ancora stati verificati. Controlla sempre le etichette prima di cucinare.
Ricetta tradotta automaticamente con DeepL. Può contenere errori; usa il selettore di lingua della ricetta per leggere l'originale.
- Autore
- TheMealDB
- Tempo di preparazione
- Flessibile
- Porzioni
- 3 (stimato)
Valori nutrizionali
- Proteine13 %6 g
- Carboidrati34 %16 g
- Grassi53 %11 g
La percentuale indica quanta parte delle calorie apporta ciascun macronutriente.
| Nutriente | Per porzione | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calorie | 178 kcal | 140 kcal |
| Proteine | 6 g | 4,7 g |
| Carboidrati | 16 g | 12,6 g |
| Grassi | 11 g | 8,7 g |
Una porzione corrisponde a circa 127 g di ingredienti crudi; i valori per 100 g sono calcolati su questo peso.
Stima calcolata dagli ingredienti · I valori possono variare in base al metodo di cottura e alla marca del prodotto.
Indicatori orientativi
- Difficoltà stimata10/100
- Qualità della scheda45/100
- Affidabilità nutrizionale
- Alta
Calcolati automaticamente da ingredienti, passaggi, tempo e opinioni della community. Non sono una garanzia.
Fonte: TheMealDB · Licenza: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Riepilogo
Dolce - Stati Uniti
Ingredienti
- 2 Uovo (medium)
- 1 Platano (large)
- pizzichi Lievito in polvere
- 1 cucchiaino Olio vegetale
- Estratto di vaniglia (spinkling)
- 25 g Noci pecan
- 125 g Lamponi
Istruzioni
In una ciotola, schiacciare la banana con una forchetta fino a che non assomiglia a una borsa spessa. Mescolare le uova, cuocere in polvere e vaniglia.
Scaldare una grande padella antiaderente o una padella di pancake a fuoco medio e spazzolare con metà dell'olio. Utilizzando la metà della pastella, cucchiaio due frittelle nella pentola, cuocere per 1-2 minuti ogni lato, quindi puntare su un piatto. Ripetere il processo con il restante olio e pastella. In cima i pancake con i pecan e lamponi.
Video e link
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