Pollo glassato
Sticky Chicken
Contiene allergeni
Ricetta tradotta automaticamente con manual-correction. Può contenere errori; usa il selettore di lingua della ricetta per leggere l'originale.
- Autore
- TheMealDB
- Tempo di preparazione
- Flessibile
- Porzioni
- 3 (stimato)
Riepilogo
Pollo - Australia
Ingredienti
- 2 cucchiai Salsa di soia
- 1 cucchiaio Olio d'oliva
- 1 cucchiaino Passata di pomodoro
- 1 cucchiaio Miele
- 1 cucchiaio Senape di Digione
- 8 Fusi di pollo
Istruzioni
Pratica tre incisioni su ogni coscia di pollo. Mescola la salsa di soia, il miele, l'olio, il concentrato di pomodoro e la senape. Versa il composto sul pollo e ricoprilo bene. Lascialo marinare per 30 minuti a temperatura ambiente o per tutta la notte in frigorifero. Preriscalda il forno a 200 °C (180 °C ventilato, gas 6).
Disponi il pollo in una teglia bassa e inforna per 35 minuti, girandolo di tanto in tanto, finché non è tenero e lucido di marinata.
Altre informazioni
Valori nutrizionali629 kcal a porzione
Valori nutrizionali
- Proteine41 %64 g
- Carboidrati5 %7 g
- Grassi54 %37 g
La percentuale indica quanta parte delle calorie apporta ciascun macronutriente.
| Nutriente | Per porzione | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calorie | 629 kcal | 167 kcal |
| Proteine | 64 g | 17 g |
| Carboidrati | 7 g | 1,9 g |
| Grassi | 37 g | 9,8 g |
Una porzione corrisponde a circa 376 g di ingredienti crudi; i valori per 100 g sono calcolati su questo peso.
Stima calcolata dagli ingredienti · I valori possono variare in base al metodo di cottura e alla marca del prodotto.
Indicatori orientativiDifficoltà, qualità e affidabilità dei dati
Indicatori orientativi
- Difficoltà stimata24/100
- Qualità della scheda50/100
- Affidabilità nutrizionale
- Alta
Calcolati automaticamente da ingredienti, passaggi, tempo e opinioni della community. Non sono una garanzia.
ConservazioneAustraliana
Fonte: TheMealDB · Licenza: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Video e link
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