
Brodo thailandese al cocco con verdure
Thai coconut & veg broth
Contiene allergeni
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- Autore
- TheMealDB
- Tempo di preparazione
- Flessibile
- Porzioni
- 6 (stimato)
Riepilogo
Vegetariano - Thailandia
Ingredienti
- 2 Carota
- 1 cucchiaino Olio vegetale
- manciate Coriandolo
- Lime (Succo di 1)
- 400 ml Latte di cocco
- 2 cucchiaini Zucchero di canna
- 6 Pomodorini ciliegini
- 1 l Brodo vegetale
- 3 Cipollotti (affettato thily)
- 150 g Germogli di fagioli
- 175 g Tagliatelle
- 1 cucchiaio Pasta di curry rosso thailandese
- 0.5 Cavolo cinese
Istruzioni
Metti la pasta di curry in una casseruola grande o in un wok insieme all'olio. Soffriggi per 1 minuto, finché non sprigiona il suo profumo. Aggiungi il brodo vegetale, il latte di cocco e lo zucchero di canna. Lascia sobbollire per 3 minuti.
Aggiungi i noodles, le carote e il cavolo cinese e lascia sobbollire per 4-6 minuti, finché tutto non sarà tenero. Unisci i germogli di soia e i pomodori. Aggiungi succo di lime a piacere e, se preferisci, aggiusta ancora di sapore. Servi nelle ciotole e cospargi con cipollotti e coriandolo.
Altre informazioni
Valori nutrizionali331 kcal a porzione
Valori nutrizionali
- Proteine10 %9 g
- Carboidrati43 %37 g
- Grassi47 %18 g
La percentuale indica quanta parte delle calorie apporta ciascun macronutriente.
| Nutriente | Per porzione | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calorie | 331 kcal | 72 kcal |
| Proteine | 9 g | 2 g |
| Carboidrati | 37 g | 8 g |
| Grassi | 18 g | 3,9 g |
Una porzione corrisponde a circa 461 g di ingredienti crudi; i valori per 100 g sono calcolati su questo peso.
Stima calcolata dagli ingredienti · I valori possono variare in base al metodo di cottura e alla marca del prodotto.
Indicatori orientativiDifficoltà, qualità e affidabilità dei dati
Indicatori orientativi
- Difficoltà stimata25/100
- Qualità della scheda50/100
- Affidabilità nutrizionale
- Media
Calcolati automaticamente da ingredienti, passaggi, tempo e opinioni della community. Non sono una garanzia.
ConservazioneThailandese
Fonte: TheMealDB · Licenza: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
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