L'esmorzar Patata

Name: L'esmorzar Patata
Yield: 4
Cuisine: Canadiense
Ingredients: 1 cullerada Oli de Olive; pessics Pebre; 3 Patata; pessics Surt; Clove Garlic; Julivert; 1 cullerada Siup de Maple; 2 Cansalada; Al· líptica

Breakfast Potatoes

Media

Informació d'al·lèrgens incompleta: alguns ingredients encara no s'han revisat. Comprova sempre l'etiquetatge abans de cuinar.

Recepta traduïda automàticament amb LibreTranslate. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.

Autor: TheMealDB
Temps de preparació: Flexible
Racions: 4 (estimat)

Informació nutricional

Proteïnes10 %8 g
Carbohidrats65 %52 g
Greixos25 %9 g

El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.

Nutrient	Per ració	Per 100 g
Calories	311 kcal	104 kcal
Proteïnes	8 g	2,7 g
Carbohidrats	52 g	17,4 g
Greixos	9 g	3 g

Una ració són uns 299 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.

Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.

Indicadors orientatius

Dificultat estimada43/100
Qualitat de la fitxa45/100
Fiabilitat nutricional: Alta

Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.

Cuina: Canadenca

Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Resum

Esmorzar - Canadà

Ingredients

1 cullerada Oli de Olive
pessics Pebre
3 Patata (Medium)
pessics Surt
Clove Garlic (Minced)
Julivert (Garnish)
1 cullerada Siup de Maple
2 Cansalada (strips)
Al· líptica (To taste)

Instruccions

Abans que facis res, congelar els teus talls de cansalada d'aquesta manera quan estiguis preparat per preparar-te, serà molt més fàcil tallar!
Rentar les patates i tallar daus mitjanes en peces quadrades. Per evitar la marró, col·loqueu les patates ja fetes en un bol ple d'aigua.
Mentrestant, la calor 1-2 cullers de l'oli en una gran habilitat sobre la calor mitjana. Inclina l'habilitat de manera que el petroli s'estén fins i tot.
Un cop l'oli estigui calent, buida les patates i afegeix a l'habilitat. Esporada amb sal, pebre i vella Badia com cal.
Cuinar durant 10 minuts, movent les patates sovint, fins a marró. Si cal, afegiu una cullera més de petroli.
Talla la cansalada i afegeix-li a les patates. La cansalada començarà a representar i el greix començarà a cuinar més patates. Llença-la una mica! La cansalada portarà 6 minuts a cremar.
Un cop cuina la cansalada, redueix la calor a l'aire mitjà, afegeix l'all minat i els dits. Una altra temporada. Afegeix un jusley sec o nou. Controleu la calor com calgui.
Que els all cuininin fins fer el fregrant un minut.
Just abans de servir, plugim sobre xarop d'auró i dits dels peus. Que cuini un altre minut, donant a les patates un efecte caramelitzat.
Serviu en un bol calent amb un ou assolellat amunt!