Spicy North Afeate Salad

Name: Spicy North Afeate Salad
Yield: 12
Cuisine: Marroquí
Ingredients: 2 culleradetes Oli de Olive; pessics Pebre; 650 oz Patata; Polpa; pessics Surt; 20 Menta; 150 Rúcula; 4 Onions de primavera; 80 Feta; 1 culleradeta Espècies harissa; 2 cullerades Pinyons

Spicy North African Potato Salad

Media

Informació d'al·lèrgens incompleta: alguns ingredients encara no s'han revisat. Comprova sempre l'etiquetatge abans de cuinar.

Recepta traduïda automàticament amb LibreTranslate. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.

Autor: TheMealDB
Temps de preparació: Flexible
Racions: 12 (estimat)

Informació nutricional

Proteïnes14 %68 g
Carbohidrats58 %279 g
Greixos27 %58 g

El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.

Nutrient	Per ració	Per 100 g
Calories	1.873 kcal	104 kcal
Proteïnes	68 g	3,8 g
Carbohidrats	279 g	15,5 g
Greixos	58 g	3,2 g

Una ració són uns 1799 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.

Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.

Indicadors orientatius

Dificultat estimada35/100
Qualitat de la fitxa40/100
Fiabilitat nutricional: Baixa

Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.

Cuina: Marroquina

Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Resum

Vegetarià - Marroc

Ingredients

2 culleradetes Oli de Olive
pessics Pebre
18 kg Patata (g/1lb 8)Original: 650 oz
Polpa (juice of half)
pessics Surt
20 Menta (chopped)
150 Rúcula (g/6oz)
4 Onions de primavera
80 Feta (g/3oz)
1 culleradeta Espècies harissa
2 cullerades Pinyons

Les quantitats es mostren al teu sistema d'unitats preferit; les conversions són aproximades i la recepta original es conserva.

Instruccions

Cuinetes - col·loquen patates en una olla d'aigua freda, i porten a les bores. L' ebullició 20 minuts, o fins que les patates siguin tendres. Saps que estan cuinades quan pots clavar-los un ganivet i el ganivet va directe.
Combinar espècies de l'oli d'oliva, sal i suc de llimona en un petit bol i gosk fins combinar-se.
Un cop les patates van cuinades, l'aigua duejada i més a prop de patates a la meitat.
Afegeix l'harissa barreja i ceba de primavera a patates i es mou.
En un gran bol d'amanida, va posar un rurgula/rocket.
De dalt amb patates barrejades.
Afegeix pitta, menta i aspera sobre les nous.
Ajusta sal i pebre a provar.