
Paella valenciana
Informació d'al·lèrgens incompleta: alguns ingredients encara no s'han revisat. Comprova sempre l'etiquetatge abans de cuinar.
- Autor
- Equipo Cocinoa
- Temps de preparació
- 80 min
- Racions
- 4
Resum
La paella de pollastre, conill, ferraura i garrofó tal com es fa a les cases valencianes: arròs solt, brou gustós i un fons de socarrat.
Ingredients
- 100 ml Oli d'oliva (verge extra)
- 1 u Tomàquet (madur, ratllat)
- Sal (al gust)
- 1 culleradeta Pebre vermell (dolç)
- 400 g Arròs per a paella (rodó, tipus bomba o sènia)
- 1 pessic Safrà (uns quants brins)
- 250 g Mongetes tendres (planes (ferraura), a trossos de 3-4 cm)
- 1 branqueta Romaní (opcional)
- 2 l Aigua (aproximadament)
- 500 g Conill (a trossos)
- 150 g Garrofó (fresc o congelat (o 100 g sec, en remull la nit abans))
- 800 g Pollastre amb os (tallat a trossos mitjans)
Instruccions
Posa la paella (de 40-45 cm) ben anivellada al foc, amb l'oli i un pessic de sal al centre. Quan estigui calenta, daura el pollastre i el conill a foc mitjà, girant-los, fins que estiguin ben rossos per tots els costats.
20 min
Aparta la carn cap a les vores, posa al centre la ferraura i el garrofó i sofregeix-los uns minuts.
5 min
Afegeix el tomàquet ratllat al centre i sofregeix-lo fins que perdi l'aigua. Incorpora-hi el pebre vermell, remena uns segons sense que es cremi i aboca-hi de seguida l'aigua.
5 min
Apuja el foc, afegeix el safrà i deixa bullir el brou a foc mitjà perquè la carn es faci i hi doni gust. Tasta'l de sal: ha de quedar lleugerament salat. Abans de tirar l'arròs, el brou ha d'arribar més o menys als reblons de les nanses; si s'ha reduït massa, afegeix-hi aigua calenta.
25 min
Reparteix l'arròs en forma de creu per tota la paella i estén-lo amb l'escumadora. A partir d'ara no el remenis. Cou-lo a foc fort els primers minuts.
8 min
Abaixa a foc mitjà-suau i deixa que el brou s'assequi fins que el gra sigui cuit i a la superfície apareguin forats petits. Si vols, posa-hi la branqueta de romaní al damunt els últims minuts.
10 min
Per fer el socarrat, apuja el foc 1-2 minuts al final fins que sentis espetegar el fons i faci olor de torrat, sense que arribi a cremar-se.
2 min
Retira la paella del foc, tapa-la amb un drap net i deixa-la reposar abans de servir.
5 min
Observacions
A moltes cases s'hi afegeix vaqueta (cargols) o carxofa en temporada. No porta ceba, marisc ni xoriço. Ajusta l'aigua a la teva paella: el nivell dels reblons de les nanses sol ser el bo.
Més informació
Informació nutricional1089 kcal per ració
Informació nutricional
- Proteïnes23 %61 g
- Carbohidrats35 %93 g
- Greixos43 %51 g
El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.
| Nutrient | Per ració | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 1.089 kcal | 100 kcal |
| Proteïnes | 61 g | 5,6 g |
| Carbohidrats | 93 g | 8,6 g |
| Greixos | 51 g | 4,7 g |
Una ració són uns 1085 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.
Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.
Indicadors orientatiusDificultat, qualitat i fiabilitat de les dades
Indicadors orientatius
- Dificultat estimada51/100
- Qualitat de la fitxa60/100
- Fiabilitat nutricional
- Mitjana
Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.
ConservacióEs conserva 1 dia a la nevera
L’he cuinat
L’has preparada? Explica’ns com et va sortir.
Versions de la comunitat
Hi canviaries alguna cosa? Publica la teva versió: quedarà enllaçada a aquesta recepta.
Comentaris
Inicia sessió per deixar un comentari.
Encara no hi ha comentaris
Sigues el primer a comentar aquesta recepta.



