
Puré de poma i patata (Hete bliksem)
Apple Potato Mash (Hete bliksem)
Conté al·lèrgens
Recepta traduïda automàticament amb manual-correction. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.
- Autor
- TheMealDB
- Temps de preparació
- Flexible
- Racions
- 3 (estimat)
Resum
Guarnició - Països Baixos
Ingredients
- 200 g Formatge
- 1 Ou
- 250 g Patata
- 250 g Poma
- 50 g Llavors de sèsam
- pessics Sal
- Canyella (Spring)
- 1 Branca de canyella
- 1 culleradeta Xarop d'auró
- 4 Cansalada
Instruccions
Neteja i pela les patates i talla-les a trossos de la mateixa mida. Bull les patates en aigua amb sal durant uns 10 minuts i, tot seguit, afegeix les pomes netes i trossejades a l'aigua bullint. Afegeix-hi també la branca de canyella. Deixa-ho bullir 10 minuts més o fins que tant les pomes com les patates estiguin al teu gust. A mi m'agrada que quedi força a trossos, però això és qüestió de gustos.
Mentrestant, fregeix la cansalada viada en una paella sense oli fins que quedi cruixent i reserva-la sobre paper de cuina perquè s'escorri.
Talla uns trossos de poma i fon una mica de mantega en una paella. Afegeix-hi les rodanxes de poma i tira-hi una mica de xarop d'auró i una mica de canyella. Deixa-ho coure a foc lent fins que la poma estigui tova.
Prepara un plat amb un ou batut i un altre amb llavors de sèsam. Talla el formatge a la mida que vulguis. Com més petit sigui, més fàcil serà de manejar.
Suca el formatge a l'ou i assegura't que quedi ben cobert per tots els costats. Tot seguit, passa el formatge per les llavors de sèsam i assegura't que quedi ben cobert per tot arreu.
Escalfa una paella antiadherent a foc viu fins que estigui ben calenta. Posa-hi la llesca de formatge i fregeix-la fins que les llavors de sèsam es daurin. Cal fer-ho força de pressa o el formatge es fondrà del tot. Gira-la i torra l'altre costat.
Retira la branca de canyella; tot seguit, escorre les pomes i les patates i fes-ne un puré. Tasta-ho i afegeix-hi canyella i sal al gust.
Més informació
Informació nutricional650 kcal per ració
Informació nutricional
- Proteïnes16 %27 g
- Carbohidrats21 %34 g
- Greixos63 %46 g
El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.
| Nutrient | Per ració | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 650 kcal | 212 kcal |
| Proteïnes | 27 g | 8,8 g |
| Carbohidrats | 34 g | 11,1 g |
| Greixos | 46 g | 15 g |
Una ració són uns 307 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.
Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.
Indicadors orientatiusDificultat, qualitat i fiabilitat de les dades
Indicadors orientatius
- Dificultat estimada30/100
- Qualitat de la fitxa45/100
- Fiabilitat nutricional
- Alta
Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.
ConservacióHolandesa
Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
L’he cuinat
L’has preparada? Explica’ns com et va sortir.
Versions de la comunitat
Hi canviaries alguna cosa? Publica la teva versió: quedarà enllaçada a aquesta recepta.
Comentaris
Inicia sessió per deixar un comentari.
Encara no hi ha comentaris
Sigues el primer a comentar aquesta recepta.
Receptes similars

Escudella i carn d'olla
175 min
Pastís de poma americà
Tarta de manzana americana
365 min
Puré de mongetes tendres (Snijbonen Stamppot)
Runner Bean Mash (Snijbonen Stamppot)

Amanida de Lieja
Liegeoise Salad

Kaspressknödel - Mandonguilles de formatge
Kaspressknödel - Cheese Dumplings

Pastís de formatge cremós
Cream Cheese Tart