Detall de la recepta

Croquetes de pernil

Croquetes de pernil

Ham croquetas

Mitjana

Conté al·lèrgens

Cereales con glutenLecheHuevosApio

Recepta traduïda automàticament amb manual-correction. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.

Temps de preparació
Flexible
Racions
2 (estimat)

Resum

Porc - Espanya

Ingredients

2 racions
Afegeix a Bring!
  • 60 g Farina de blat
  • 330 ml Llet
  • 2 Ou (gran)
  • Oli de gira-sol (Per fregir)
  • 4 cullerades Oli d'oliva verge extra
  • 75 ml Brou de verdures
  • Nou moscada (Girat)
  • 0.5 Porro
  • 75 g Pa ratllat
  • 70 g pernil ibèric

Instruccions

  1. Per preparar el farciment, escalfa l'oli d'oliva en una paella fins que comenci a brillar. Afegeix-hi el porro i sofregeix-lo fins que s'estovi, però sense que es dauri. Incorpora-hi el pernil amb una cullera de fusta, fregeix-lo durant 1 minut i, a continuació, afegeix-hi la farina i fregeix-la a foc mitjà, remenant de tant en tant, fins que la barreja agafi un to daurat, però sense que es cremi; això trigarà uns 5 minuts.

  2. Mentrestant, barreja el brou i la llet en una cassola petita i escalfa-ho fins que faci vapor, però sense que arribi a bullir. Condimenta-ho amb una mica de nou moscada ratllada. Afegeix el líquid a poc a poc, unes quantes cullerades cada vegada, sense deixar de remenar.

  3. Un cop incorporat tot el brou amb llet, continua coent el farciment a foc mitjà durant uns 10 minuts o fins que espesseixi i es desenganxi de les parets de la cassola en remenar-lo.

  4. Condimenta-ho amb pebre negre, tasta-ho i ajusta la sal si cal; el pernil pot resultar molt salat al principi. El farciment ja és a punt: ha de quedar ben espès perquè les croquetes no s'aixafin com si fossin creps.

  5. Estén la barreja en una safata de forn (una de 30 x 20 cm ja va bé). Quan hagi deixat de fer vapor, cobreix-la amb film transparent perquè no s'assequi. Deixa que es refredi abans de posar-la a la nevera durant 1 hora.

  6. Quan siguis a punt per a la fase següent, prepara tres bols: el primer amb farina, el segon amb ou batut i el tercer amb pa ratllat. Treu la barreja de pernil de la nevera. Posa't una mica d'oli d'oliva a les mans perquè et resulti més fàcil donar forma a les croquetes.

  7. Forma una bola amb una cullerada de la barreja entre els palmells de les mans. La mida i la forma de les croquetes depenen de tu, però el més senzill és fer boles de la mida d'una nou. A continuació, comença a arrebossar-les de la manera següent.

  8. Arrebossa les croquetes amb la farina —n'hi ha prou d'enfarinar-les lleugerament—, després amb l'ou i, finalment, amb el pa ratllat. Col·loca-les en una safata i, quan hagis fet servir tota la barreja, posa-les a la nevera durant 30 minuts.

  9. Si tens una fregidora, escalfa l'oli a 180 °C i fregeix-les durant un parell de minuts. Si no, escalfa l'oli en una cassola fonda de fons gruixut fins que comenci a brillar. A continuació, afegeix-hi 5-6 croquetes cada vegada i fregeix-les fins que siguin daurades per tots els costats. Un cop fregides, escorre-les sobre paper de cuina i menja-te-les de seguida.

Més informació

Informació nutricional775 kcal per ració

Informació nutricional

  • Proteïnes14 %27 g
  • Carbohidrats33 %63 g
  • Greixos53 %46 g

El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.

NutrientPer racióPer 100 g
Calories775 kcal189 kcal
Proteïnes27 g6,6 g
Carbohidrats63 g15,4 g
Greixos46 g11,2 g

Una ració són uns 410 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.

Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.

Indicadors orientatiusDificultat, qualitat i fiabilitat de les dades

Indicadors orientatius

Dificultat estimada35/100
Qualitat de la fitxa45/100
Fiabilitat nutricional
Alta

Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.

ConservacióEspanyola

Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Contingut de tercers enllaçat als seus autors. La recepta de Cocinoa és la d'aquesta pàgina.

L’he cuinat

L’has preparada? Explica’ns com et va sortir.

Inicia la sessió per compartir la teva versió

Versions de la comunitat

Hi canviaries alguna cosa? Publica la teva versió: quedarà enllaçada a aquesta recepta.

Comentaris

Inicia sessió per deixar un comentari.

Encara no hi ha comentaris

Sigues el primer a comentar aquesta recepta.