Picadillo de Vainicas (Groen Beans Picadillo)

Name: Picadillo de Vainicas (Groen Beans Picadillo)
Yield: 2
Ingredients: 0,5 tasses Ceba; 3 grans All; 0,5 tasses Pebre; 1 culleradeta Surt; 0,5 culleradetes Pebre negre; 0,5 tasses Aigua; 1 culleradeta Farigola; 1 lb Beans Green; 2 tasses Bistec de falda

Picadillo de Vainicas (Green Beans Picadillo)

Fácil

Informació d'al·lèrgens incompleta: alguns ingredients encara no s'han revisat. Comprova sempre l'etiquetatge abans de cuinar.

Recepta traduïda automàticament amb LibreTranslate. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.

Autor: TheMealDB
Temps de preparació: Flexible
Racions: 2 (estimat)

Informació nutricional

Proteïnes16 %5 g
Carbohidrats77 %24 g
Greixos7 %1 g

El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.

Nutrient	Per ració	Per 100 g
Calories	105 kcal	28 kcal
Proteïnes	5 g	1,3 g
Carbohidrats	24 g	6,5 g
Greixos	1 g	0,3 g

Una ració són uns 372 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.

Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.

Indicadors orientatius

Dificultat estimada18/100
Qualitat de la fitxa45/100
Fiabilitat nutricional: Mitjana

Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.

Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Resum

Vedella - Costa Rica

Ingredients

120 ml CebaOriginal: 0.5 tasses
3 grans All
120 ml PebreOriginal: 0.5 tasses
1 culleradeta Surt
0.5 culleradetes Pebre negre
120 ml AiguaOriginal: 0.5 tasses
1 culleradeta Farigola
454 g Beans GreenOriginal: 1 lb
480 ml Bistec de faldaOriginal: 2 tasses

Les quantitats es mostren al teu sistema d'unitats preferit; les conversions són aproximades i la recepta original es conserva.

Instruccions

En una olla de mida mitjana, hi ha petroli d'oliva, cebes, pebre, all i cuina fins que la ceba sigui translúcida.
Mentrestant, va tallar molt bé les mongetes verdes.
Afegeix al pot, la carn triturada, les mongetes verdes, la tevame, sal i pebre, i barrejar bé. Afegeix l'aigua, cobrir i cuinar durant 15 minuts, descobrir i cuinar durant 5 minuts més o fins que les mongetes verdes siguin suaus.

YouTube· d'una recepta semblant

How to make Jamaican CURRY GOAT!

de Deddy's Kitchen

YouTube· d'una recepta semblant

Instant Pot Rice and Peas | Jamaican Rice and Peas

de Jerene's Eats

Contingut de tercers enllaçat als seus autors. La recepta de Cocinoa és la d'aquesta pàgina.