Pistou d' estiuName
Summer Pistou
Informació d'al·lèrgens incompleta: alguns ingredients encara no s'han revisat. Comprova sempre l'etiquetatge abans de cuinar.
Recepta traduïda automàticament amb LibreTranslate. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.
- Autor
- TheMealDB
- Temps de preparació
- Flexible
- Racions
- 6 (estimat)
Informació nutricional
- Proteïnes22 %12 g
- Carbohidrats58 %32 g
- Greixos20 %5 g
El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.
| Nutrient | Per ració | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 207 kcal | 48 kcal |
| Proteïnes | 12 g | 2,8 g |
| Carbohidrats | 32 g | 7,4 g |
| Greixos | 5 g | 1,2 g |
Una ració són uns 433 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.
Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.
Indicadors orientatius
- Dificultat estimada18/100
- Qualitat de la fitxa50/100
- Fiabilitat nutricional
- Alta
Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.
Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Resum
Vegetarià - França
Ingredients
- 3 Tomàquet (chopped)
- 1 Carbassó (large)
- 3 Clove Garlic (chopped)
- 1 l Pila principal Vegetable
- paquets Alfàbrega (Small)
- 1 cullerada Petroli RapèsName
- 200 g Beans Green
- 2 Porro (finely chopped)
- 400 g Mongetes cannellini
- 40 g Parmesà
Instruccions
A l'oli d'una panella gran i fregint els callers i courtte per 5 mis a suavitzar. Aboca les accions, afegeixi tres quarts de les mongetes canòricques amb les mongetes verdes, la meitat dels tomàquets, i s'inclina per a 5 mims fins que les verdures siguin tendres.
Mentrestant, rapit les mongetes i tomàquets restants, l'all i la basil en un processador de menjar (o en un bol amb un pal de barreja) fins que es remenin en el Parmesà. Stir la salsa a la sopa, cuinar per a 1 min, després la meitat de l'home sol en bols o posar-se en un flascó per a un dinar empaquetat. Tranquil·litza la resta. Mantendrà un parell de dies.
Vídeos i enllaços
Contingut de tercers enllaçat als seus autors. La recepta de Cocinoa és la d'aquesta pàgina.
Comentaris
Inicia sessió per deixar un comentari.
Encara no hi ha comentaris
Sigues el primer a comentar aquesta recepta.
Receptes similars
RatoulleCity name (optional, probably does not need a translation)
Ratatouille
Demostrança Omelte Pastís
Provençal Omelette Cake
L'estil de l'italogia
Vietnamese-style veggie hotpot
Vegetal Casserle
Vegetarian Casserole
Sopa de pollastre verd tailandès
Thai green chicken soup
Tavë me Presh ska Mish Mund Leek Bake
Tavë me Presh ska Mish Meatless Leek Bake